Corsa VEGANA Una GUIDA COMPLETA con 100 ALLENAMENTI per il CORRIDORE e DIETA VEGANA |
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Author:
| Correa, Mariana |
ISBN: | 978-1-9792-4596-8 |
Publication Date: | Oct 2017 |
Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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Book Format: | Paperback |
List Price: | USD $20.55 |
Book Description:
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Stai cercando di diventare pi veloce, forte, in forma e in salute? Perfetto, Corsa Vegana esattamente ci di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Nessuna spiegazione noiosa e contenuti inutili, questo libro esattamente ci di cui hai bisogno per diventare la nuova versione di te stesso. 100 Allenamenti Personalizzati per il Corridore ciascuno pensato per: -Migliorare la resistenza -Aumentare velocit e passo -Rafforzare il cuore -Creare gambe esplosive -Bruciare il grasso...
More DescriptionStai cercando di diventare pi veloce, forte, in forma e in salute? Perfetto, Corsa Vegana esattamente ci di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Nessuna spiegazione noiosa e contenuti inutili, questo libro esattamente ci di cui hai bisogno per diventare la nuova versione di te stesso. 100 Allenamenti Personalizzati per il Corridore ciascuno pensato per: -Migliorare la resistenza -Aumentare velocit e passo -Rafforzare il cuore -Creare gambe esplosive -Bruciare il grasso corporeo -Conquistare il corpo che hai sempre desiderato Non importa se tu ti stai allenando per divertimento o per partecipare ad una maratona, mezza maratona, 10k, 5k, migliorerai drasticamente le tue abilit . 100 giorni di Dieta Vegana accompagner ciascun allenamento. Ogni giorno include colazione, pranzo, cena e spuntini vegani, ciascuno dei quali include un fabbisogno nutrizionale di quanti grassi, proteine, carboidrati, fibre e calorie consumerai. Una dieta vegana l'ideale per coloro che desiderano avere uno stile di vita pi salutare e aumentare le prestazioni.