Entrainement de Resistance Mentale Pour la Volleyball

Entra#65533;nement de R#65533;sistance Mentale Pour La Volleyball va consid#65533;rablement changer la fa#65533;on dont vous pourrez vous investir mentalement et #65533;motionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acqu#65533;rir. Voulez-vous #65533;tre le meilleur? Pour #65533;tre le meilleur, vous devez vous entra#65533;ner physiquement et mentalement #65533; votre capacit#65533; maximale. La Visualisation est souvent consid#65533;r#65533;e comme une...
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Entra#65533;nement de R#65533;sistance Mentale Pour La Volleyball va consid#65533;rablement changer la fa#65533;on dont vous pourrez vous investir mentalement et #65533;motionnellement par des techniques de visualisation que vous allez acqu#65533;rir. Voulez-vous #65533;tre le meilleur? Pour #65533;tre le meilleur, vous devez vous entra#65533;ner physiquement et mentalement #65533; votre capacit#65533; maximale. La Visualisation est souvent consid#65533;r#65533;e comme une activit#65533; qui ne peut #65533;tre quantifi#65533;e, ce qui rend plus difficile de voir s'il y a de l'am#65533;lioration ou si cela fait une diff#65533;rence, mais en r#65533;alit#65533; la visualisation augmentera vos chances de succ#65533;s beaucoup plus que toute autre activit#65533;.Vous apprendrez trois techniques de visualisation qui sont #65533;prouv#65533;es pour am#65533;liorer vos performances dans toutes les situations. Celles-ci sont:1. Les Techniques de Visualisation Motivationnelle.2. Techniques de Visualisation pour la R#65533;solution de Probl#65533;mes3. Techniques de Visualisation Orient#65533;es Vers un But.Ces techniques de visualisation du Volley-ball vous aideront #65533;:- Gagner plus souvent.- Devenir mentalement plus solide- D#65533;passer la comp#65533;tition.- Arriver au niveau suivant.- R#65533;cup#65533;rer plus rapidement et s'entrainer plus longtemps.Comment est-ce possible? La visualisation vous aidera #65533; mieux contr#65533;ler vos #65533;motions, le stress, l'anxi#65533;t#65533; et la performance dans des situations de pression qui sont souvent la diff#65533;rence entre le succ#65533;s et l'#65533;chec.Faire ressortir le meilleur en vous-m#65533;me dans un sport et atteindre votre v#65533;ritable potentiel ne peut se faire qu'#65533; travers un r#65533;gime d'entra#65533;nement #65533;quilibr#65533; qui devrait inclure: l'entra#65533;nement mental, l'entra#65533;nement physique, et une bonne nutrition.Pourquoi n'y-a-t-il pas plus de gens qui utilisent des visualisations pour am#65533;liorer leurs performances au Volley-ball ? Il y a un certain nombre de raisons, mais la v#65533;rit#65533; est que la plupart des gens ne l'ont jamais essay#65533; avant et ont peur d'essayer quelque chose de nouveau. D'autres ne pensent pas que l'am#65533;lioration de leur capacit#65533; mentale fera une diff#65533;rence, mais ils ont tort.Pratiquer des techniques de visualisation au Volley-ball sur une base r#65533;guli#65533;re vous permettra de:- Augmenter votre capacit#65533; pulmonaire en vous aidant #65533; d#65533;tendre la tension musculaire et diminuer la charge de travail.- R#65533;cup#65533;rer plus rapidement apr#65533;s l'entra#65533;nement ou en comp#65533;tition gr#65533;ce #65533; des techniques de respiration qui permettront de r#65533;duire le stress musculaire.- Surmonter les situations de pression.- S'entrainer plus rigoureusement, plus longtemps, sans #65533;tre fatigu#65533;.- R#65533;duire vos chances d'avoir des crampes et des d#65533;chirures musculaires.- Am#65533;liorer le contr#65533;le de vos #65533;motions dans des conditions stressantes.- Voir des r#65533;sultats que vous n'auriez jamais crus possibles.