Forza, Potenza, Nutrizione and Performance Come Massimizzare I Risultati Nell'allenamento |
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| Author:
| Spreghini, Michele
Migliaccio, Gian Mario |
| ISBN: | 978-1-5209-1823-5 |
| Publication Date: | Mar 2017 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $11.55 |
Book Description:
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100 pagine ricche di evidenze scientifiche, applicazioni pratiche, immagini e contenuti utili al miglioramento del proprio allenamento. Libro nato come approfondimento dei corsi gratuiti del Tour FP2N con i Followers delle pagine Facebook "Gian Mario Migliaccio - Training & Performance" e "Fit for Dummies".Alcuni argomentiLa Forza e le sue applicazioni nello SportLa ricerca del carico ottimaleLe evidenze scientifiche dell'allenamento NeuromuscolareLa Potenza sport-specificaL'Energia...
More Description100 pagine ricche di evidenze scientifiche, applicazioni pratiche, immagini e contenuti utili al miglioramento del proprio allenamento. Libro nato come approfondimento dei corsi gratuiti del Tour FP2N con i Followers delle pagine Facebook "Gian Mario Migliaccio - Training & Performance" e "Fit for Dummies".Alcuni argomentiLa Forza e le sue applicazioni nello SportLa ricerca del carico ottimaleLe evidenze scientifiche dell'allenamento NeuromuscolareLa Potenza sport-specificaL'Energia dalla NutrizioneCome cambiare la nutrizione verso la garaCome idratarsi, nutrirsi, recuperarePrevede un gruppo privato per continuare ad approfondire, dettagli in ultima pagina.