Vem Ager Ansvaret

Boken Vem ger ansvaret beskriver en metod i att st rka min sj lvk nsla, att komma fri fr n den inl rda offermentaliteten jag uppfostrats i och att ta aktiv kontroll ver mitt eget liv. I boken kommer fr gan om hur ofta jag till ter andra m nniskor att kontrollera eller best mma ver mitt m ende genom kommentarer till mig, som till exempel: Varf r g r du s h r mot mig? Du g r mig s ledsen Det h r r ditt fel S forts tter det, med konflikter och en skadad sj lvk nsla som f ljd. Konflikter...
More Description

Boken Vem ger ansvaret beskriver en metod i att st rka min sj lvk nsla, att komma fri fr n den inl rda offermentaliteten jag uppfostrats i och att ta aktiv kontroll ver mitt eget liv. I boken kommer fr gan om hur ofta jag till ter andra m nniskor att kontrollera eller best mma ver mitt m ende genom kommentarer till mig, som till exempel: Varf r g r du s h r mot mig? Du g r mig s ledsen Det h r r ditt fel S forts tter det, med konflikter och en skadad sj lvk nsla som f ljd. Konflikter beror p missf rst nd Hur g r jag d f r att f rst situationen b ttre och m b ttre? Vad kan jag g ra annorlunda? Vilket r mitt ansvar i konflikter och situationer? Hur kan mitt bem tande av andra f rb ttra relationen till dem ist llet f r att skapa konflikter? Dessa fr gor och liknande besvaras i boken d r det tydligt f rklaras, steg f r steg och med vningar till hj lp, hur jag tar mig igenom metoden. I det sista kapitlet finns extra id er som kan f rb ttra mitt m ende ytterligare. D m nga med panik ngest inte n s av information om hur man kan bli fri fr n den s har ven ett kapitel om panik ngesthantering har lagts till i slutet av boken.