10 Paginas para Elegir Nuestros Alimentos

Vas a comprar comida para la casa sin anotar lo que necesitas previamente? Pasas por todos los pasillos del supermercado para elegir productos? Eliges un producto en vez de otro porque dice "light"? Si respondiste si a estas preguntas, necesitas esta guía. Esta te indica cuales son los grupos de alimentos que tu cuerpo necesita, cuanto necesitas, cuales son las opciones que puedes comer con más frecuencias, como leer las etiquetas de los productos envasados al momento...
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Vas a comprar comida para la casa sin anotar lo que necesitas previamente?
Pasas por todos los pasillos del supermercado para elegir productos?
Eliges un producto en vez de otro porque dice "light"? Si respondiste si a estas preguntas, necesitas esta guía.
Esta te indica cuales son los grupos de alimentos que tu cuerpo necesita, cuanto necesitas, cuales son las opciones que puedes comer con más frecuencias, como leer las etiquetas de los productos envasados al momento de comprar etc...
Además, lleva una lista de compras repetida en varias paginas para que las marques cada vez que vas a hacer compras.
Esta diseñada para que cualquier persona con poco o ningún conocimiento pueda elegir mejores opciones de alimentos.
Perfecta como regalo para apoyar a tus seres queridos en sus metas de salud y peso.
- 25 pages - Size 5 x 8 (x20.32 cm).
- Paperback
- Flexible
- Glossy finish