111 Tage Fit und Agil Ernährungstagebuch Abnehmtagebuch Zum Ausfüllen | Für Alle Ernährungsformen Geeignet | Mit Motivationssprüchen | Vorher- Nachhervergleich | Habit-Tracker Für Schlaf und Wasser |
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| Author:
| Ernährungstagebuch, 111 Tage |
| ISBN: | 978-1-6518-2756-7 |
| Publication Date: | Dec 2019 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $9.28 |
Book Description:
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Das Ernährungs- und Abnehmtagebuch 111 Tage = 111 % Erfolg!
Dieses Buch hilft dir dabei dich so zu ernähren, dass du dein Ziel erreichst. Egal ob du deine Muskeln aufbauen, deinen Körper definieren oder den Körperfettanteil reduzieren willst. Durch dieses Buch wirst du Disziplin und Motivation erhalten.
Du kannst alle Eintragungen direkt in dieses Buch machen. Auf den übersichtlichen Seiten hast du immer im Blick,...
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Das Ernährungs- und Abnehmtagebuch
111 Tage = 111 % Erfolg!
Dieses Buch hilft dir dabei dich so zu ernähren, dass du dein Ziel erreichst. Egal ob du deine Muskeln aufbauen, deinen Körper definieren oder den Körperfettanteil reduzieren willst. Durch dieses Buch wirst du Disziplin und Motivation erhalten.
Du kannst alle Eintragungen direkt in dieses Buch machen. Auf den übersichtlichen Seiten hast du immer im Blick, worauf es ankommt. Alle 28 Tage haben wir einen kleinen Check-Up eingefügt, der dich auch an deine Ziele erinnert.
Folgende Dinge helfen dir jeden Tag dabei dein Tagesziel zu erreichen:
- Schlaftracker - Hast du genug geschlafen?
- Wassertracker - Hast du genug getrunken?
- Ernährung - Hast du das richtige gegessen?
- Fitness - Hast du dich genug bewegt?
Dieses Ernährungstagebuch hilft dir zusätzlich in dem du vor beginn der 111 Tage einen kurzen Check-Up mit dir machst, deine Daten einträgst und dein genaus Ziel definierst.
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