200 Einzigartige Mandalas - ein Malbuch Für Kinder Mit Lustigen, Einfachen und Entspannenden Mandalas Für Jungen, Mädchen und Anfänger - Muster Zum Stressabbau - Handgezeichnete Designs - Gut Für Alle Altersgruppen - Kunsttherapie - Schicke Malbücher

2020 GESCHENKIDEEN | 200+ SCHÖNE ENTWÜRFE | ENTSPANNENDE MANDALA

"Sokrates hat übertrieben, mir reicht es zu sagen: Ich weiß, dass ich vieles nicht mehr weiß - und gleich dazu: ich weiß, dass ich vieles noch nicht weiß. Da bleibt nicht viel übrig, aber etwas mehr als nichts ist es doch."

---Weisheit

Zauberhafte Mandalas - Ein Malbuch Für Erwachsene - Mit Über 200 Mandalas Auf Schwarzen Hintergrund...
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2020 GESCHENKIDEEN | 200+ SCHÖNE ENTWÜRFE | ENTSPANNENDE MANDALA

"Sokrates hat übertrieben, mir reicht es zu sagen: Ich weiß, dass ich vieles nicht mehr weiß - und gleich dazu: ich weiß, dass ich vieles noch nicht weiß. Da bleibt nicht viel übrig, aber etwas mehr als nichts ist es doch."

---Weisheit

Zauberhafte Mandalas - Ein Malbuch Für Erwachsene - Mit Über 200 Mandalas Auf Schwarzen Hintergrund - Ausmalbuch Zum Stressabbau und Zur Entspannung

ÜBER 200 WUNDERSCHÖNE MANDALAS für Erwachsene zum Ausmalen
ÜBER 200 SPRÜCHE UND LEBENSWEISHEITEN: Motivation, Glück und Achtsamkeit
KOMPAKTES & ROBUSTER TASCHEBUCHFORMAT: Im handlichen, praktischen Format; auch super für unterwegs zum Mitnehmen
VERSCHIEDENER SCHWIERIGKEITGRAD: Das Ausmalbuch ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Profis

Das Ausmalen von Mustern in Form von Mandalas regt die Konzentration an und der Körper kann Stress abbauen und sich dadurch entspannen. Der Gedankenfluss beruhigt sich und die Kreativität und Konzentration werden gefördert.

Ein Mandala ist meist quadratisch oder kreisrund symmetrisch angeordnet und auf einen Mittelpunkt orientiert. Mandalas besitzen im Hinduismus und Buddhismus eine magische oder religiöse Bedeutung und werden auch zu Meditationszwecken verwendet.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um sich auf sich und ihren Geist zu konzentrieren und von dem Stress des Alltags abzuschalten. Tanken Sie beim Malen Kraft und lassen Sie sich auf das gewählte Motiv völlig ein!

Tipps zum Ausmalen:

• Beginnen Sie mit dem Malen von außen nach innen, immer zum Zentrum des Mandalas hin.
• Zum Ausmalen eignen sich Buntstifte oder bunte Marker.
• Lassen Sie sich nicht ablenken - Konzentrieren Sie sich bewusst auf das Ausmalen und auf die Farben des Motivs!
• Nichts muss perfekt beim Ausmalen aussehen und schnell fertig sein! Vielmehr geht es um das Malen selbst, um die Zeit mit der Sie sich beschäftigen und konzentrieren.

Genießen Sie mit diesem Mandala Malbuch ein wenig kreative Meditation!

Das Malbuch ist auch als tolles Geschenk für Frauen und Männer zum Geburtstag oder als Geschenkidee zu Weihnachten zu empfehlen!

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