90 GIORNI Di ALLENAMENTI MMA e NUTRIZIONE PALEO Il MIGLIOR ALLENAMENTO MMA e DIETA PALEO |
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| Author:
| Correa, Mariana |
| ISBN: | 978-1-5463-6964-6 |
| Publication Date: | Apr 2017 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $22.30 |
Book Description:
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90 GIORNI DI ALLENAMENTI INTENSI MMA E NUTRIZIONE PALEO migliorerà il tuo stile di lotta, la tua salute e scolpirà il tuo corpo.Questo libro include 90 giorni di allenamenti che spingeranno il tuo corpo a superare i tuoi limiti. Se lo desideri, puoi raggiungere il miglior corpo da lottatore in soli 90 giorni. Questi allenamenti MMA includono un metodo di allenamento più intelligente e completo che include tutto, dalla pliometria, alla ginnastica, all'allenamento della forza per...
More Description90 GIORNI DI ALLENAMENTI INTENSI MMA E NUTRIZIONE PALEO migliorerà il tuo stile di lotta, la tua salute e scolpirà il tuo corpo.Questo libro include 90 giorni di allenamenti che spingeranno il tuo corpo a superare i tuoi limiti. Se lo desideri, puoi raggiungere il miglior corpo da lottatore in soli 90 giorni. Questi allenamenti MMA includono un metodo di allenamento più intelligente e completo che include tutto, dalla pliometria, alla ginnastica, all'allenamento della forza per sparring per diventare il miglior combattente di arti marziali miste.- Ottieni risultati più velocemente- Aumenta la velocità- Aumenta la fiducia in te stesso- Costruisci massa muscolare magra- Brucia il grasso indesiderato- Scolpire gli addominaliAgli allenamenti sarà affiancata una dieta Paleo di 90 giorni con colazione, pranzo, cena e spuntini. Ogni pasto comprende una ripartizione nutrizionale con quantità totale di calorie consumate, grassi, fibre, carboidrati e proteine.Allenati in maniera più intelligente per ottenere risultati più rapidi, inizia oggi e il tuo corpo ti ringrazierà. Ricorda che il progetto migliore sul quale tu abbia mai lavorato è te stesso.