Sie wollen selbstbewusster, gelassener und mit innerer Ruhe Ihren Alltag leben lernen?

Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe dieses Ratgebers Ihr Leben um 180 Grad drehen wird un Sie einfach glücklich und Zufrieden leben werden!

Was bedeutet Achtsamer durch das Leben gehen?

Achtsamkeit bedeutet, alle Aufmerksamkeit Ihrer Sinne auf etwas Bestimmtes zu lenken. Wenn Sie diese eine Sache genau beobachten, werden Sie Details erkennen, die Ihnen vorher NIE aufgefallen...
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Sie wollen selbstbewusster, gelassener und mit innerer Ruhe Ihren Alltag leben lernen?

Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe dieses Ratgebers Ihr Leben um 180 Grad drehen wird un Sie einfach glücklich und Zufrieden leben werden!

Was bedeutet Achtsamer durch das Leben gehen?

Achtsamkeit bedeutet, alle Aufmerksamkeit Ihrer Sinne auf etwas Bestimmtes zu lenken. Wenn Sie diese eine Sache genau beobachten, werden Sie Details erkennen, die Ihnen vorher NIE aufgefallen sind. Indem Sie sich bis ins kleinste Detail mit dieser einen Sache beschäftigen, kommen Sie, wie schon bei der Meditation, zur Ruhe und können alle anderen Gedanken aus Ihrem Kopf werfen. Genau dieses ständige Denken über Vergangenes oder Unwichtiges, das uns viel zu sehr beschäftigt, raubt uns unseren Fokus für das Wesentliche. In diesem Buch will ich Ihnen zeigen, wie Sie diesen Fokus wiederherstellen.

Sie wollten schon immer:

• Stressfreier Leben?
• Mehr Lachen!
• Glücklicher sein?
• Zufriedener sein?
• Ausgeschlafen sein?
• Sich keine Sorgen über die Zukunft machen?
• Liebevoller sein?
• Ihre Beziehung verbessern?
• Ihre Ziele erreichen?

Dann habe ich die Lösung in diesem Ratgeber!

Was können Sie in diesem Ratgeber finden:

• Warum sollte ich bewusster Leben?
• Was kleine Veränderungen bewirken können!
• Lernen Achtsamer zu sein.
• Warum richtiges Atmen so wichtig ist
• Achtsamkeitstraining
• Tägliche Routinen entkommen
• Was ist Dankbarkeit und warum ist sie so wichtig?
• 7 Tage voller Achtsamkeit! (Tolle Übungen zu mehr Achtsamkeit an 7 Tagen!)
• und vieles mehr...

Ich habe diesen Ratgeber komplett überarbeitet und er bietet Ihnen jetzt noch mehr Content als vorher.

Also greifen Sie JETZT zu, Sie werden es nicht bereuen!!!

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