Apego Inseguro

¿Te resulta difícil mantener una relación romántica exitosa?

¿Ves los mismos patrones de comportamiento emerger en tus relaciones de vez en cuando? ¿Estás constantemente preocupado de que todo termine en un corazón roto?

¿Es posible predecir por adelantado la probabilidad de éxito o fracaso de una relación?

Seamos conscientes de ello o no, nuestras experiencias en la niñez juegan un papel muy importante en la producción del tipo...
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¿Te resulta difícil mantener una relación romántica exitosa?

¿Ves los mismos patrones de comportamiento emerger en tus relaciones de vez en cuando? ¿Estás constantemente preocupado de que todo termine en un corazón roto?

¿Es posible predecir por adelantado la probabilidad de éxito o fracaso de una relación?

Seamos conscientes de ello o no, nuestras experiencias en la niñez juegan un papel muy importante en la producción del tipo de personas en las que nos convertimos. Las relaciones que experimentamos de niños, con nuestros padres u otros cuidadores primarios, tienen un profundo efecto en la forma en que reaccionamos a las situaciones a lo largo de nuestra vida; y en la forma en que interactuamos con las personas que nos rodean.

Cuando somos niños pequeños, respondemos instintivamente al tipo de amor y apoyo que nos ofrecen nuestros padres o cuidadores. Si bien un fuerte vínculo con nuestro cuidador principal es fundamental para nuestro desarrollo en estos primeros años, cualquier dificultad que resulte de este apego puede llevar a problemas en las relaciones y en la imagen de sí mismo en la vida posterior.

De hecho, los patrones de apego disfuncionales o incorrectos pueden llevarnos a tomar malas decisiones emocionales o a entrar en relaciones disfuncionales e inestables que pueden caracterizarse por la violencia, la opresión o la sumisión. Las relaciones humanas pueden dar lugar a la presencia constante de miedo al abandono, asociado con comportamientos de control, una búsqueda continua de tranquilidad, hipervigilancia emocional y a veces incluso chantaje emocional.

Te guste o no, los tipos de apego determinan inevitablemente las relaciones íntimas entre las personas.

Conocerlas y manejarlas eficientemente, te garantiza una visión positiva y estable de tus relaciones para toda la vida.

Te recomendamos que leas este libro si tu relación se caracteriza por:

• Insatisfacción y/o altos niveles de conflicto.
• Obsesión, intrusión, celos y desconfianza.
• Un fuerte deseo de fusión y preocupación por el rechazo y el abandono.
• Distancia interpersonal.
• Un bajo nivel de implicación emocional.
• Problemas de intimidad y una incapacidad para divertirse o prosperar en las relaciones sexuales.

No te preocupes si te identificas con todas o algunas de estas condiciones. Los patrones y creencias que desarrollamos de niños, aunque a menudo están profundamente arraigados en nuestra psique, pueden ser desaprendidos y reemplazados por creencias y enfoques positivos que le permitan embarcarse en un camino más constructivo a través de la vida.

¿Alguna vez has oído hablar de la voz interior?

Puedes hacerte constantemente estas preguntas:

"¿Por qué alguien estaría interesado en mí?"

¡No estoy a la altura!

¿Pero me amas lo suficiente?

¿Y si me abandonas?

¿Y si me engaña?

¡No puedo estar sin él!

Sin embargo, si no te enfrentas a tales problemas, traerás su influencia negativa a tu vida, conduciendo a las situaciones no deseadas y repetitivas con las que te has familiarizado.

¿Y si te dijera que hay una manera de silenciar esta vocecita?

Entender cómo deshacerte de los problemas de apego es una de las cosas más satisfactorias y valiosas que puedes hacer por ti mismo. Abrirás la puerta a un mayor sentido de autoestima, a amistades exitosas, a fuertes lazos familiares y a relaciones románticas duraderas y amorosas.

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