Autodisciplina e Procrastinare

Quante volte hai rimandato i tuoi impegni?

E che dire di quel progetto che avevi pianificato ormai troppo tempo fa?

Ti trovi puntualmente con l'acqua alla gola perché sei un procrastinatore seriale?

Se continui a lavorare fino a tardi la sera o durante i weekend perché posticipi le tue attività, stai creando un circolo vizioso che ti porterà allo stremo. La procrastinazione ha radici ben più profonde del saper organizzare il proprio tempo.

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Quante volte hai rimandato i tuoi impegni?

E che dire di quel progetto che avevi pianificato ormai troppo tempo fa?

Ti trovi puntualmente con l'acqua alla gola perché sei un procrastinatore seriale?

Se continui a lavorare fino a tardi la sera o durante i weekend perché posticipi le tue attività, stai creando un circolo vizioso che ti porterà allo stremo. La procrastinazione ha radici ben più profonde del saper organizzare il proprio tempo.

L'unico modo per riappropriarsi della propria vita è scoprirne le cause e, soprattutto, avere gli strumenti per migliorarla da subito. Questa guida è la soluzione studiata per chi, come TE, necessita delle strategie efficaci per abbandonare la procrastinazione, aumentare la forza di volontà e raggiungere il successo personale che meriti.

Lo sapevi che ciò che caratterizza la procrastinazione non è solo l'atto di sospendere e rimandare un'attività? Ebbene, bisogna aggiungere la percezione emotiva alquanto disturbante che ne deriva, come l'ansia di essere in ritardo rispetto la tabella di marcia, il senso di colpa del rinvio, l'angoscia dell'accumulo di lavoro successivo e via dicendo. In uno studio del 2013 Pychyl e Sirois hanno descritto la procrastinazione come il prevalere dell'urgenza di gestire immediatamente un'emozione dolorosa, rispetto al vantaggio a lungo termine di portare avanti un'attività.

Come vedi, dietro a questo modus operandi c'è molto di più da scoprire per poterlo cambiare definitivamente e sradicarlo dalle tue abitudini. In "Autodisciplina e Procrastinare" avrai a tua disposizione 2 libri in 1 unico e imperdibile volume per estirpare il tuo problema alla radice.

Ecco nel dettaglio cosa troverai all'interno:

LIBRO 1

* Cosa blocca l'azione e come superare la procrastinazione

* Le strategie specifiche per ogni tipo di procrastinatore

* Lo strumento per ottimizzare il tuo tempo

* L'approccio efficace per la tua personalità

* Le tecniche di gestione delle emozioni

* Gli step per aumentare la tua forza mentale

LIBRO 2

* I pilastri per costruire e padroneggiare l'autodisciplina

* Come aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi

* Come sfruttare il disagio per fortificare il carattere

* I passi da seguire per trovare la tua missione

* I segreti per migliorare la concentrazione e la tua forma fisica

* La disciplina delle regole su come vivere una vita felice e appagata

Basta rimandare! Ora è giunta l'ora di passare all'azione.

Aggiungi il libro al carrello e impara subito come smettere di procrastinare ed essere autodisciplinato.