CORRIDA Vegana Una GUIA COMPLETA con 100 ENTRENAMIENTOS para CORRER y un PLAN de COMIDAS VEGANAS |
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| Author:
| Correa, Mariana |
| ISBN: | 978-1-9793-9139-9 |
| Publication Date: | Oct 2017 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $19.85 |
Book Description:
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#65533;Est#65533;s buscando volverte m#65533;s r#65533;pido, fuerte, en forma y saludable? Perfecto. Las carreras veganas son exactamente lo que necesitas para lograr tus objetivos.Sin explicaciones aburridas y contexto in#65533;til, este libro es exactamente lo que necesitas para volverte la mejor versi#65533;n de ti.100 Ejercicios Personalizados para Correr, cada uno dise#65533;ado para: - Mejorar tu resistencia- Incrementar tu velocidad y paso- Fortalecer tu centro- Crear...
More Description#65533;Est#65533;s buscando volverte m#65533;s r#65533;pido, fuerte, en forma y saludable? Perfecto. Las carreras veganas son exactamente lo que necesitas para lograr tus objetivos.Sin explicaciones aburridas y contexto in#65533;til, este libro es exactamente lo que necesitas para volverte la mejor versi#65533;n de ti.100 Ejercicios Personalizados para Correr, cada uno dise#65533;ado para: - Mejorar tu resistencia- Incrementar tu velocidad y paso- Fortalecer tu centro- Crear explosividad en las piernas- Quemar grasa corporal- Alcanzar el cuerpo que siempre so#65533;aste. Sin importar si corres por diversi#65533;n o entrenando para una marat#65533;n, media marat#65533;n, 10km o 5km, mejorar#65533;s tus habilidades dram#65533;ticamente. 100 d#65533;as de Plan de Comidas Veganas acompa#65533;ar#65533; cada entrenamiento. Cada d#65533;a incluye desayuno, almuerzo, cena y bocadillos veganos, y ellos tienen un desglose nutricional de cu#65533;nta grasa, prote#65533;nas, carbohidratos, fibras y calor#65533;as estar#65533;s consumiendo.Una dieta vegana es ideal para aquellos que desean tener un estilo de vida m#65533;s saludable y mejorar su desempe#65533;o.