Colorea y Desconecta para Reconectar |
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| Author:
| Navas Torres, Luz |
| ISBN: | 979-8-7706-6371-6 |
| Publication Date: | Nov 2021 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $6.41 |
Book Description:
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Dibujar y colorear es un excelente ejercicio que puede ayudarte a relajarte, reducir el estrés y calmar tu mente. Lejos de ser una actividad para los más pequeños. Se ha demostrado que esta práctica es efectiva también para los mayores, además de muy sencilla y asequible. Lo que hasta hace poco era considerada una actividad exclusiva para los infantes ha demostrado tener propiedades terapéuticas para personas de todas las edades que ayudan a reducir el estrés,...
More Description Dibujar y colorear es un excelente ejercicio que puede ayudarte a relajarte, reducir el estrés y calmar tu mente.
Lejos de ser una actividad para los más pequeños.
Se ha demostrado que esta práctica es efectiva también para los mayores, además de muy sencilla y asequible.
Lo que hasta hace poco era considerada una actividad exclusiva para los infantes ha demostrado tener propiedades terapéuticas para personas de todas las edades que ayudan a reducir el estrés, mejorar la memoria, aumentar la concentración, reconocer los sentimientos y exteriorizarlos de la mejor manera, entre otras muchas cosas.
Tomar un libro y pasar un rato enfocad@ en colorear
es una actividad muy sencilla que reporta múltiples beneficios
para la salud mental, emocional y física.
No es ninguna casualidad que cada vez sea más común encontrar en las librerías una creciente sección dedicada a una categoría muy particular de títulos: libros para colorear.
En un mundo híper-conectado como el de hoy día,
viene muy bien, desconectar de vez en cuando para
volver a re-conectar con nuestro interior.
Calmar el ruido de fuera para escuchar nuestra propia voz es relativamente fácil, solo basta, con ponerse a disfrutar coloreando y el resto va sucediendo de manera natural y consecuente.