Comment Contrôler NATURELLEMENT Ma PRESSION ARTÉRIELLE Cahier de Suivi Pour Comprendre et Prendre Action en 90 JOURS - Couleurs - 6x9po |
|
| Author:
| Edition, ColorfulLIFE |
| Series title: | Self Help Ser. |
| ISBN: | 979-8-3557-2626-3 |
| Publication Date: | Oct 2022 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $16.87 |
Book Description:
|
Saviez-vous que l'hypertension est la maladie chronique la plus répandue au monde? 😱 Elle atteint près de 27% de la population mondiale adulte, soit environ un sur trois, et elle emporte une de ces personnes toutes les quatre secondes. De plus, ces chiffres sont en constante hausse...
Il est très important de connaître vos chiffres de tension artérielle puisque, dans plusieurs cas, elle ne se manifeste par aucun symptôme. Que...
More Description Saviez-vous que l'hypertension est la maladie chronique la plus répandue au monde? 😱
Elle atteint près de 27% de la population mondiale adulte, soit environ un sur trois, et elle emporte une de ces personnes toutes les quatre secondes. De plus, ces chiffres sont en constante hausse...
Il est très important de connaître vos chiffres de tension artérielle puisque, dans plusieurs cas, elle ne se manifeste par aucun symptôme. Que vous soyez atteint d'hypertension ou que vous ne vouliez pas en développer, ce cahier sera une véritable source d'informations pour votre santé générale et plus particulièrement celle de votre coeur. Ce cahier de contrôle et de suivi de la tension artérielle est conçu pour vous aider à suivre facilement vos chiffres de tension et votre pouls sur une période de 90 jours. L'objectif est de vous aider à mettre en place toutes les actions nécessaires pour avoir une tension artérielle à un niveau normal ; apprenez tout ce qu'il faut pour le faire de la façon la plus naturelle possible, et comment ces zones jouent sur votre pression artérielle; - votre poids
- l'exercice physique
- l'alimentation
- les suppléments
- la relaxation
- le sommeil
Profitez-en pour reconnaître vos habitudes et découvrir ce qui vous affecte positivement et négativement; ce sera parfait pour discuter avec votre médecin des actions à prendre pour garder ou retrouver une tension artérielle saine!
▶️
Ce que vous retrouverez dans ce cahier: - Explications utiles sur la tension artérielle et le pouls, afin de mieux comprendre les influences sur votre santé,
- Quand et comment mesurer sa tension artérielle,
- Suivez durant 90 jours; votre mot du jour, vos heures de sommeil, ce que vous mangez, votre consommation d'eau et d'alcool, votre activité physique, vos ressentis,
- Couverture souple et matte de 6x9po,
- Impression sur papier durable de haute qualité.
Si votre santé vous tient à coeur et que votre tension artérielle vous tracasse, ce carnet de suivi est parfait pour entamer votre transformation. Vous pouvez aussi l'offrir à quelqu'un qui vous tient à coeur ❤️
Procurez-vous votre cahier rapidement!