Creation de l'Ultime Joueur de Ping Pong Realiser les Secrets et Astuces Utilises Par les Meilleurs Joueurs et Entraineurs du Ping Pong Professional Pour Ameliorer Votre Condition Physique, Fitness, la Nutrition, et Votre Tenacite Mentale |
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| Author:
| Correa (Athlete Professionnel et Entraineur), Joseph |
| ISBN: | 978-1-5170-7690-0 |
| Publication Date: | Aug 2015 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $24.95 |
Book Description:
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Cr#65533;ation de l'Ultime Joueur de Ping PongPar Joseph CorreaAthl#65533;te Professionnel et Entra#65533;neurPour atteindre votre v#65533;ritable potentiel vous devez #65533;tre #65533; votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organis#65533; qui vous aidera #65533; d#65533;velopper votre force, votre mobilit#65533;, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s'entrainer dur sont deux...
More DescriptionCr#65533;ation de l'Ultime Joueur de Ping PongPar Joseph CorreaAthl#65533;te Professionnel et Entra#65533;neurPour atteindre votre v#65533;ritable potentiel vous devez #65533;tre #65533; votre condition physique et mentale optimale et pour ce faire, vous devez commencer par un plan organis#65533; qui vous aidera #65533; d#65533;velopper votre force, votre mobilit#65533;, votre nutrition et votre force mentale. Ce livre fera justement ceci. Bien se nourrir et s'entrainer dur sont deux des pi#65533;ces du puzzle, mais il vous faut la troisi#65533;me pi#65533;ce pour rendre tout cela possible. La troisi#65533;me pi#65533;ce est la force mentale et qui peut #65533;tre obtenue gr#65533;ce #65533; des techniques de m#65533;ditation et de visualisation enseign#65533;es dans ce livre.Ce livre va vous apporter ce qui suit:-Des Calendriers de formation Normale et Avanc#65533;e-Des exercices dynamiques d'#65533;chauffement-Des exercices de formation Haute Performance-Des exercices actifs de r#65533;cup#65533;ration -Un Calendrier de Nutrition pour augmenter la masse musculaire-Un Calendrier de Nutrition pour br#65533;ler les graisses-Des Recettes de construction de Muscle-Des Recettes pour br#65533;ler la graisse-Des Techniques de Respiration Avanc#65533;es pour am#65533;liorer les performances-Des Techniques de M#65533;ditation-Des Techniques de Visualisation -Des sessions de visualisation pour am#65533;liorer les performancesLe conditionnement physique et la musculation, la nutrition intelligente, et les techniques de m#65533;ditation / visualisation avanc#65533;es sont les trois cl#65533;s pour atteindre des performances optimales. La plupart des athl#65533;tes manquent d'un ou deux de ces ingr#65533;dients fondamentaux, mais en prenant la d#65533;cision de changer, vous aurez la possibilit#65533; de r#65533;aliser un nouveau vous "ULTIME".