Crossfit Carnet de Bord Notez Vos Performances de Wods à la Salle de Musculation |
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| Author:
| ekalo, Le sportif |
| ISBN: | 979-8-6892-0648-6 |
| Publication Date: | Sep 2020 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $6.67 |
Book Description:
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-Ont fait quel WOD aujourd'hui ??
celui de hier
-Mince je ne m'en rappel plus.
Voici un carnet qui permet de noter ses meilleurs WODS avec pleins de détails comme la motivation nécessaire pour affronter ce challenge. Mais aussi le détail des exercices, et le temps nécessaire. Ce cahier de CrossFit sera un super cadeau pour passionnés de musculation ou sport intensif.
Vous trouverez dans ce carnet:
-Ont fait quel WOD aujourd'hui ??
celui de hier
-Mince je ne m'en rappel plus.
Voici un carnet qui permet de noter ses meilleurs WODS avec pleins de détails comme la motivation nécessaire pour affronter ce challenge. Mais aussi le détail des exercices, et le temps nécessaire. Ce cahier de CrossFit sera un super cadeau pour passionnés de musculation ou sport intensif.
Vous trouverez dans ce carnet:
- Un sommaire pour vos WODS à remplir
- 100 fiches à remplir pour se souvenir de vos meilleurs WODS
- Les détails du WOD à écrire
- L'échauffement spécifique du WOD
- Le temps ou score à battre