DIARIO de DIETA 90 DÍAS Diario de Pérdida de Peso para Completar |
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| Author:
| Cuadernos Lindos - Ideas, Cuadernos Lindos |
| ISBN: | 978-1-5426-8851-2 |
| Publication Date: | Jan 2017 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $5.99 |
Book Description:
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DIARIO de DIETA 90 DÍAS es el diario que te acompaña durante una dieta. - Para rellenarlo diariamente y documentar tu alimentación - Perfecto para la planificación y la preparación de tu propio plan semanal, así como para mantener el progreso anhelado. - Una gran ventaja de este libro de dietas son las páginas de parada intermedia para registrar las medidas de contorno de pecho, cintura, abdomen, glúteos y cadera. - En cada página del día se pueden...
More Description DIARIO de DIETA 90 DÍAS es el diario que te acompaña durante una dieta.
- Para rellenarlo diariamente y documentar tu alimentación
- Perfecto para la planificación y la preparación de tu propio plan semanal, así como para mantener el progreso anhelado.
- Una gran ventaja de este libro de dietas son las páginas de parada intermedia para registrar las medidas de contorno de pecho, cintura, abdomen, glúteos y cadera.
- En cada página del día se pueden marcar el estado de ánimo y el nivel de satisfacción. Como motivación adicional, cada día incluye secciones para rellenar con de los tiempos de comida, horas de sueño y otras anotaciones.
- Mis medidas corporales (en el día 1 y luego cada 30 días)
- Desayuno, almuerzo, cena, snacks
- Duración del sueño
- Actividad (física e intelectual)
- Facilidad de asignar una hora
De esta forma, en 90 páginas del día se puede llevar a cabo un registro general del del consumo diario de alimentos y de la actividad física, así como un resumen de todo.
El lindo diario de pérdida de peso para completar es tu planeador para una exitosa modificación de tu alimentación y el acompañante diario rumbo a la figura de tus sueños.
90 días en total. El diario de la alimentación puede ser comenzado en cualquier momento.
La parte interna del diario es de color crema y viene firmemente empastado con softcover brillante (encuadernación flexible y delgada, no de tapa dura) - Perfecto para clientes que prefieren cuadernos pequeños y ligeros. Agradable distribución e interlineado. El libro mide 15,2 cm x 22,8 cm, aprox. 0,6 cm de grosor.