Das Fragende Malbuch Für Erwachsene

Für alle, die öfter mal (wieder) nach innen gehen wollen: Einfach die Buntstifte zücken und Malbilder für Erwachsene ausmalen!

Regelmäßig entspannen und sich selbst reflektieren - das schaffen leider nur die wenigsten. Denn bekannte Hilfsmittel wie Meditation oder Journaling sind gerade bei hohem Stresslevel gar nicht so leicht anzuwenden. Da kommt ein Ausmalbuch, das viele schon in ihrer Kindheit mit Entspannung verknüpft haben, doch wie gerufen! Einerseits ist...
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Für alle, die öfter mal (wieder) nach innen gehen wollen: Einfach die Buntstifte zücken und Malbilder für Erwachsene ausmalen!

Regelmäßig entspannen und sich selbst reflektieren - das schaffen leider nur die wenigsten. Denn bekannte Hilfsmittel wie Meditation oder Journaling sind gerade bei hohem Stresslevel gar nicht so leicht anzuwenden. Da kommt ein Ausmalbuch, das viele schon in ihrer Kindheit mit Entspannung verknüpft haben, doch wie gerufen!
Einerseits ist es eine einfache Aufgabe, das vorgefertigte Ausmalbild einzufärben - andererseits erfordert es auch eine gewisse Konzentration, die kleinteiligen Muster auszumalen. Ähnlich wie beim Meditieren kommt der Geist dadurch zur Ruhe und entspannt sich. Und rate mal, was auch erst im entspannten Zustand so richtig gut funktioniert: sich selbst reflektieren. Warum also nicht ausmalen und reflektieren verbinden?

Du kommst beim Ausmalen automatisch mit deinem Innersten in Kontakt und kannst so endlich Antworten auf die Fragen bekommen, die selbst Google dir nicht geben kann: Was lässt mein Herz höher schlagen? Wann fühle ich mich wirklich frei? Was ist mein Schlüssel zum Glück? Was würde mein Leben verbessern?

Die Antworten darauf findest du nur in dir selbst - aber dorthin zu kommen, ist oftmals gar nicht so einfach.
Das fragende Ausmalbuch kann dir dabei helfen: Hier findest du 35 Motive, um kreativ zu werden, zu entspannen und dich gleichzeitig mit einer tiefgründigen Frage zu beschäftigen. Neben jedem Bild sind außerdem weitere Anregungen und genug Platz für deine Antworten, Erkenntnisse und Gedanken dazu.

Du tust damit also nicht nur etwas, um im Alltag zu entspannen, sondern gleichzeitig auch für dein persönliches Wachstum.

Am besten gleich die Buntstifte* zücken und loslegen. Ausmalen, entspannen und reflektieren - mit diesem einzigartigen Ausmalbuch für Erwachsene!

*Aufgrund der Papierstärke des Buches empfehlen wir, für dieses Malbuch Buntstifte zu benutzen.

Noch unsicher? Lade dir 5 der Ausmalbilder aus diesem Buch kostenlos herunter & probiere aus, ob es zu dir passt! Nur auf www.intropower.de

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Du hast nach: Selbstreflexion Buch, Reflexionsbuch, Selbstentwicklung Buch, Selbstfindung Buch zum Ausfüllen, Workbook Selbstfindung, Selbstfindung Workbook Teenager oder Malbilder für Erwachsene gesucht? Dann liegst du mit diesem einzigartigen Malbuch genau richtig!