Dein Individueller Mahlzeiten-Planer Für Bodybuilder - Bodybuilding Speiseplaner - Fitness Mahlzeitenbuch

Ein Individuell auf sein Training und seine Ziele angepasstes Mahlzeiten-Buch, das suchen wir sich schon lange. Mit diesem kleinen Helfer haben Sie es gefunden, hier können Sie alle ihre Mahlzeiten sowie ihren Kalorien/Eiweiss Bedarf und die Kalorien ihres Essens für die ganze Woche eintragen.

Bleiben Sie auf ihr Ziel fokussiert und essen Sie nie wieder zu wenig Kilokalorien um in Form zu bleiben.

Es ist genügend Platz auf den übersichtlichen Seiten um auch...
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Ein Individuell auf sein Training und seine Ziele angepasstes Mahlzeiten-Buch, das suchen wir sich schon lange.
Mit diesem kleinen Helfer haben Sie es gefunden, hier können Sie alle ihre Mahlzeiten sowie ihren Kalorien/Eiweiss Bedarf und die Kalorien ihres Essens für die ganze Woche eintragen.

Bleiben Sie auf ihr Ziel fokussiert und essen Sie nie wieder zu wenig Kilokalorien um in Form zu bleiben.

Es ist genügend Platz auf den übersichtlichen Seiten um auch Snacks sowie Shakes einzutragen um auch auf ein richtiges Ergebnis für den ganzen Tag zu kommen.

- Genug Platz für jede Mahlzeit des Tages
- Ziel fokussiert essen
- Kalorien und Eiweiß Ziele für den Tag setzen
- Übersichtliche Überwachung des Essverhaltens

Egal ob Sie gerade in die Massephase gehen möchten oder in ein Defizit, Sie können sich dieses Buch ganz Individuell anpassen!