Diario Alimentare

Vuoi prenditi cura di te stessa e migliorare la tua alimentazione ma non trovi la giusta motivazione? Scopri come questo diario alimentare può aiutarti! Grazie a questa pratica agenda alimentare potrai annotare nel dettaglio il tuo percorso verso la via del benessere fisico e mentale. Ciò che ti serve è solo il giusto supporto ;) All'interno troverai: 4 schede di controllo periodico, dove annotare i tuoi progressi ogni 30 giorni 90 pagine per...
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Vuoi prenditi cura di te stessa e migliorare la tua alimentazione ma non trovi la giusta motivazione? Scopri come questo diario alimentare può aiutarti!
Grazie a questa pratica agenda alimentare potrai annotare nel dettaglio il tuo percorso verso la via del benessere fisico e mentale. Ciò che ti serve è solo il giusto supporto ;)
All'interno troverai:
4 schede di controllo periodico, dove annotare i tuoi progressi ogni 30 giorni
90 pagine per registrare quotidianamente il tuo percorso
Per ogni giorno avrai uno spazio organizzato per appuntare ogni cosa:
Colazione
Pranzo
Merenda
Cena
Acqua bevuta
Stato d'animo

Il Diario non solo ti permetterà di tenere traccia della tua giornata, ma farà di più:

Ti aiuterà a creare nuove buone abitudini e migliorare il tuo stile di vita.
Giorno dopo giorno, Settimana dopo Settimana potrai tener traccia dei piccoli grandi successi che otterrai, monitorare il tuo stato d'animo, le difficoltà incontrate lungo il tuo percorso in modo da migliorare non solo la tua alimentazione ma tutta la tua vita attraverso un approccio positivo e entusiasta.

Alla fine dei 90 giorni sarai fiera di te e dei risultati raggiunti e soprattutto NON TI SENTIRAI MAI PiÙ A DIETA!

NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO PER FARE LE COSE. L'UNICO MOMENTO GIUSTO È ADESSO!