Die Wunderhilfe FÜr Chronische RÜckenschmerzen

DIE WUNDERHILFE FÜR CHRONISCHE RÜCKENSCHMERZEN - BEHANDLUNG ZUR Linderung von Rückenschmerzen Rückenschmerzen treten in den meisten Fällen als Folge eines Mangels an Gleichgewicht und Koordination zwischen Kraft und Flexibilität der Muskeln des dorsalen Teils des Rumpfes und der des vorderen Teils des Bauches im Moment des Hebens eines Gewichts auf , durch Beibehalten einer falschen Position oder einfach als Folge einer mechanischen Überlastung. Personen mit...
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DIE WUNDERHILFE FÜR CHRONISCHE RÜCKENSCHMERZEN - BEHANDLUNG ZUR Linderung von Rückenschmerzen

Rückenschmerzen treten in den meisten Fällen als Folge eines Mangels an Gleichgewicht und Koordination zwischen Kraft und Flexibilität der Muskeln des dorsalen Teils des Rumpfes und der des vorderen Teils des Bauches im Moment des Hebens eines Gewichts auf , durch Beibehalten einer falschen Position oder einfach als Folge einer mechanischen Überlastung.
Personen mit einem höheren Anteil an schnell zuckenden Fasern, die große Kraft und Muskelkraft zeigen, aber schnell ermüden, sind besonders anfällig und anfällig für diese Art von Beschwerden, wenn sie wiederholt Bewegungen zum Heben von Gewichten oder Lasten ausführen.
Um diese Art von Beschwerden oder Einschränkungen zu vermeiden, ist es wichtig, die Muskeln der Wirbelsäule und des Rückens regelmäßig zu trainieren, da ihre Hauptfunktion darin besteht, eine korrekte Körperhaltung beizubehalten und sehr aktiv an der Kontrolle der Bewegungen des Charakters teilzunehmen. exzentrisch, vom Rumpf über das Becken. Aufgrund der dynamischen Eigenschaften dieser Bewegungsart ist es nicht verwunderlich, dass Kreuzschmerzen und allgemein die Beschwerden der Wirbelsäulenmuskulatur besonders häufig bei Menschen mit Übergewicht und/oder in schlechter körperlicher Verfassung auftreten .


2 BÜCHER IN 1

ERSTER TEIL DES BUCHES

• SCHÜTZEN SIE IHREN RÜCKEN 12-WOCHEN-ÜBUNGSPROGRAMM
• VERWENDUNG VON ÜBUNGEN
• HALSWIRBELSÄULE
• DORSALSÄULE
• RÜCKENSÄULE - LUMBAR

ZWEITER TEIL DES BUCHES

Kapitel 1

• Rückenschmerzen verstehen
• Sie müssen nicht weiter leiden!
• Wie kann ich Menschen mit Rückenschmerzen helfen
• UND VIELE MEHR

Kapitel 2

• Warum Rückenschmerzen Ärzte verwirren
• Was sind Rückenschmerzen?
• Praktische Methode zur Heilung von Rückenschmerzen
• UND VIELE MEHR

Kapitel 3

• Einige Dinge, die Sie über Ihre Wirbelsäule wissen sollten
• Warum Ihre Wirbelsäule so wichtig ist
• LaAnatomía von deinem Dorn
• UND VIELE MEHR"

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