ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA 60 DIAS de LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS para TRIATLON y un PLAN de COMIDAS VEGANAS |
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| Author:
| Correa, Mariana |
| ISBN: | 978-1-9780-3700-7 |
| Publication Date: | Oct 2017 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $17.66 |
Book Description:
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ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando.Sin explicaciones largas y aburridas, e imágenes inservibles, este libro le dará exactamente lo que necesita para ser el mejor.¡ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICIÓN LIMPIA!Cada ejercicio lo retará con pliométrica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento básico, flexibilidad, y mucho más. Vuélvase más fuerte, más en forma, más rápido y más saludable, luego de...
More DescriptionESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando.Sin explicaciones largas y aburridas, e imágenes inservibles, este libro le dará exactamente lo que necesita para ser el mejor.¡ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICIÓN LIMPIA!Cada ejercicio lo retará con pliométrica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento básico, flexibilidad, y mucho más. Vuélvase más fuerte, más en forma, más rápido y más saludable, luego de completar estos 60 días. Queme grasa, gane músculo, impulse su metabolismo e incremente su resistencia.En la segunda parte del libro, usted encontrará un plan de comidas veganas de 60 días, diseñado para complementar su entrenamiento. La dieta vegana lo ayudará a acelerar su recuperación, incrementar los niveles de energía, y mantener un estilo de vida más saludable.Cada comida incluye in desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que consume.Con el mejor entrenamiento y nutrición, usted estará en camino hacia el ironman triatlón.