El Arte de Superar la Depresión

Depresión: tras una revisión de los datos eslovenos realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública de Eslovenia, esta noticia se actualizó el 28 de septiembre de 2021: En 2019, el 7,2 % de los ciudadanos de la UE afirmaron sufrir depresión crónica, un ligero aumento en comparación con 2014 (+0,3 puntos porcentuales). [Portugal (12,2 %), seguido de Suecia (11,7 %), Alemania y Croacia (11,6 % cada uno), Rumanía (1,0 %), Bulgaria (2,7 %) y Malta (3,5 %)]...
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Depresión: tras una revisión de los datos eslovenos realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública de Eslovenia, esta noticia se actualizó el 28 de septiembre de 2021:
En 2019, el 7,2 % de los ciudadanos de la UE afirmaron sufrir depresión crónica, un ligero aumento en comparación con 2014 (+0,3 puntos porcentuales). [Portugal (12,2 %), seguido de Suecia (11,7 %), Alemania y Croacia (11,6 % cada uno), Rumanía (1,0 %), Bulgaria (2,7 %) y Malta (3,5 %)]

Sobre el Autor:

La depresión no me vino de la noche a la mañana, vino después de un cúmulo de malas experiencias en la vida, yo era una persona ansiosa y estresada desde pequeña y me tomaba todo en serio, eso fue lo que agravó aún más mi situación, mis primeros recuerdos de infancia están empañados por la presencia de algunos choques emocionales por culpa de unos padres analfabetos que no sabían criar bien a un hijo, yo sufría mucho de la comparación con los demás niños de la familia y del barrio a pesar de que nunca me hacían daño físico ni verbal, pero lo único Lo que sufrí fue la comparación sabiendo que era diferente a los demás ya que tenía autismo y mis padres no pudieron detectarlo en ese momento, no los culpo porque si yo estuviera en su lugar, habría cometido los mismos errores ya que ellos No conocían la psicología infantil.

Me encontré incapaz de hacer frente a los sentimientos de tristeza que habían impregnado mi existencia y que a menudo me impedía levantarme de la cama. Desde entonces he probado una variedad de medicamentos.

Desde los ISRS (una clase de medicamentos que incluye fluoxetina, sertralina, citalopram, escitalopram, fluvoxamina y paroxetina) hasta los inhibidores de la MAO (monoaminoxidasa), he probado tantos medicamentos que a veces me siento como un conejillo de indias. Finalmente encontré un método que funcionó para mí y no produjo efectos secundarios ya que no me gustaba tomar los medicamentos por el resto de mi vida, este método era solo para cambiar mi estilo de vida y mentalidad y ver la vida de otra manera, siempre tuve el problema. de dinero, ya que no podía trabajar debido a la depresión ya que siempre sufrí de una enorme falta de energía así como una profunda tristeza, arrasé con varios puestos de responsabilidad en varias empresas pero nunca pude terminar de esta manera.

Quiero alentar a otras personas que están pasando por largos períodos de tristeza a que obtengan más información sobre la depresión y estén al tanto de todo lo relacionado con la depresión.

Todo esto me empuja a escribir este libro para ayudar a todas las personas que sufren depresión, estrés o ansiedad a superar esta difícil situación, es por ello que he incluido en este libro todas mis investigaciones, experiencias así como todas las consultas que he realizado con expertos. en el campo, por lo que vas a encontrar en este libro todo lo que necesitas saber sobre la depresión para que no tengas que buscar en la red o en cualquier otro lado, pero reitero que esto de ninguna manera reemplaza la consulta con un psicólogo. o psiquiatra.
Este libro es el fruto de un arduo trabajo para ayudarte a superar la depresión.

En él encontrarás todos los siguientes puntos:
Mi historia con la depresión
Malentendidos sobre la depresión
Su diagnóstico, sus causas, sus síntomas, sus tipos, su repercusión en la salud y signos del suicidio
Depresión, drogas, efectos secundarios.
tratamiento natural para la depresion
Ansiedad, depresión y estrés y su manejo
Y mucho más.