El Gran Libro de la Meditación |
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Author:
| Calle, Ramiro A. |
ISBN: | 978-607-07-3040-5 |
Publication Date: | Dec 2015 |
Publisher: | Editorial Planeta, S. A.
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Book Format: | Paperback |
List Price: | USD $17.95 |
Book Description:
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Aprende todo lo necesario para encauzar positivamente el pensamiento, perfeccionar la calidad de vida, ganar confianza en ti mismo y frenar el estrés. La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e, incluso, desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta...
More DescriptionAprende todo lo necesario para encauzar positivamente el pensamiento, perfeccionar la calidad de vida, ganar confianza en ti mismo y frenar el estrés. La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e, incluso, desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en algo indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. En este libro, Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga, hasta la mantra- yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen.