Forjado en Acero Tu Guía de Bodybuilding Natural para Transformar Tu Cuerpo |
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| Author:
| Ruenes, Ramón |
| ISBN: | 978-1-9769-4031-6 |
| Publication Date: | Jan 2018 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $19.99 |
Book Description:
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En Forjado en Acero, explico todo el funcionamiento del Gimnasio, el Cardio, la Dieta y la Mentalidad que debes de tener para que de forma natural obtengas el cuerpo que siempre has querido. ¿Cómo sacar cuadritos y como marcarte? ¿Cómo contar lo que estás comiendo? ¿Qué cardio hacer? ¿Qué ejercicios hacer? ¿Qué diferentes tipos de look puedes tener? ¿Cuánto te vas a tardar? ¿Cómo programar una rutina? ¿Qué Split hacer? Todo esto y mucho más. Este libro te va a ayudar a cumplir todas...
More DescriptionEn Forjado en Acero, explico todo el funcionamiento del Gimnasio, el Cardio, la Dieta y la Mentalidad que debes de tener para que de forma natural obtengas el cuerpo que siempre has querido. ¿Cómo sacar cuadritos y como marcarte? ¿Cómo contar lo que estás comiendo? ¿Qué cardio hacer? ¿Qué ejercicios hacer? ¿Qué diferentes tipos de look puedes tener? ¿Cuánto te vas a tardar? ¿Cómo programar una rutina? ¿Qué Split hacer? Todo esto y mucho más. Este libro te va a ayudar a cumplir todas tus metas en el gimnasio y a estar más sano que nunca. Para Hombres y Mujeres.