Gesünder und Schlanker Mit Basischer Ernährung

Die basische Ernährung konzentriert sich ausschließlich auf die ,,guten unverarbeiteten Lebensmittel". Das bedeutet, viel Gemüse und Obst und im Gegenzug weniger Alkohol, Fleisch und Fertigprodukte. Damit lassen sich unter gewissen Voraussetzungen Krankheiten vorbeugen. In vielen Fällen können aber auch körperliche Beschwerden, wie z.B. Übersäuerung behandelt werden.

Zudem ist die basische Ernährung eine wunderbare Methode um einige Kilos abzunehmen und dabei zusätzlich sein...
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Die basische Ernährung konzentriert sich ausschließlich auf die ,,guten unverarbeiteten Lebensmittel". Das bedeutet, viel Gemüse und Obst und im Gegenzug weniger Alkohol, Fleisch und Fertigprodukte. Damit lassen sich unter gewissen Voraussetzungen Krankheiten vorbeugen. In vielen Fällen können aber auch körperliche Beschwerden, wie z.B. Übersäuerung behandelt werden.

Zudem ist die basische Ernährung eine wunderbare Methode um einige Kilos abzunehmen und dabei zusätzlich sein Essverhalten kontinuierlich auf einem gesunden Niveau zu halten. Wenn Sie an Übersäuerung oder Aufstoßen leiden oder ihr Essverhalten ändern möchten um gesünder und schlanker zu werden, sind die Tipps und Rezepte aus diesem Buch ein idealer Begleiter für dieses Unterfangen.

Freuen Sie sich auf:

• Fundiertes Wissen über die basische Ernährung
• Zahlreiche Illustrationen und Quick-Tipps auf einen Blick
• Über 55 einzigartige Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Zwischenmahlzeiten
• Lebensmittellisten und Ernährungsplan
• uvm.