Grenzen

Ungesunde Grenzen in Beziehungen treten auf, wenn eine oder beide Parteien in einer romantischen Beziehung ihre Werte und die Ideale ihres Partners völlig missachten, was zu einer potenziell missbräuchlichen Beziehung und einem emotionalen Trauma führen kann. Lerne, wie du deine Gefühle von den Gefühlen anderer Menschen trennen kannst. Ihre Gefühle sollten nicht von den Gedanken, Gefühlen oder Stimmungen anderer Menschen abhängen. Auf diese Weise ist eine emotionale Grenze in den...
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Ungesunde Grenzen in Beziehungen treten auf, wenn eine oder beide Parteien in einer romantischen Beziehung ihre Werte und die Ideale ihres Partners völlig missachten, was zu einer potenziell missbräuchlichen Beziehung und einem emotionalen Trauma führen kann.
Lerne, wie du deine Gefühle von den Gefühlen anderer Menschen trennen kannst. Ihre Gefühle sollten nicht von den Gedanken, Gefühlen oder Stimmungen anderer Menschen abhängen. Auf diese Weise ist eine emotionale Grenze in den meisten Fällen eine, die Sie sich selbst setzen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Emotionen, Gedanken und Reaktionen und lassen Sie alles los, was unwirksam ist und Sie festhält. Übernimm die Verantwortung für deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse und überlasse es nicht jemand anderem, deine Bedürfnisse zu erfüllen. Suchen Sie das, was Sie brauchen, nur von denen, die bereit und in der Lage sind, Ihnen freiwillig zu geben. Um Ihre Grenzen zu erkennen, sollten Sie genau auf Situationen achten, in denen Ihnen die Energie ausgeht, Sie einen Knoten im Magen bekommen oder weinen möchten. Wenn Sie auf Ihre Interaktionen mit anderen zurückblicken, werden Sie in der Lage sein, Handlungen, Worte und Situationen zu sehen, mit denen Sie sich nicht noch einmal auseinandersetzen möchten.