Guida per una Sana Alimentazione Tutto Quello Che Serve Sapere |
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| Author:
| 4FeelGood, Sara |
| Series title: | Salute e Benessere Ser. |
| ISBN: | 978-1-7951-9178-4 |
| Publication Date: | Jan 2019 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $9.03 |
Book Description:
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Questa è una semplice e piccola guida che raccoglie utili informazioni e consigli per mantenere una sana e corretta alimentazione.In questa guida non si parla di diete per perdere peso ma si parla di alimentazione come disciplina, cosa è utile sapere e quali abitudini è utile avere, questi "sani" consigli potrebbero, però, aiutarti anche nella perdita di peso. Troverai suggerimenti su come organizzare i tuoi pasti principali e i tuoi spuntini, troverai anche informazioni sugli alimenti...
More DescriptionQuesta è una semplice e piccola guida che raccoglie utili informazioni e consigli per mantenere una sana e corretta alimentazione.In questa guida non si parla di diete per perdere peso ma si parla di alimentazione come disciplina, cosa è utile sapere e quali abitudini è utile avere, questi "sani" consigli potrebbero, però, aiutarti anche nella perdita di peso. Troverai suggerimenti su come organizzare i tuoi pasti principali e i tuoi spuntini, troverai anche informazioni sugli alimenti "brucia-grassi"... imparerai ad intrattenere i tuoi familiari e, perchè no, anche I tuoi ospiti con menù sani e leggeri.All'interno della guida ci sono pagine riguardanti alcune tabelle che aiutano a capire come distribuire correttamente i nutrienti durante i pasti della giornata e ci sono pagine per le note personali.