Ha-Qi

In diesem Buch wird eine Atemtechnik vorgestellt, die an das schamanische Atmen und an das QiGong-Atmen angelehnt ist. Der Zweck der Übung ist in erster Linie, dem Gehirn mehr Sauerstoff als notwendig hinzu zu führen und somit seine Aktivität anzuregen. Die Nebeneffekte sind allerdings aufregend.Rein körperlich werden auch die Lunge, das Herz und die Blutgefäße quasi innerlich massiert und gereinigt. Dadurch werden auch alle anderen Organe, vor allem die Leber, die Nieren und der Darm,...
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In diesem Buch wird eine Atemtechnik vorgestellt, die an das schamanische Atmen und an das QiGong-Atmen angelehnt ist. Der Zweck der Übung ist in erster Linie, dem Gehirn mehr Sauerstoff als notwendig hinzu zu führen und somit seine Aktivität anzuregen. Die Nebeneffekte sind allerdings aufregend.Rein körperlich werden auch die Lunge, das Herz und die Blutgefäße quasi innerlich massiert und gereinigt. Dadurch werden auch alle anderen Organe, vor allem die Leber, die Nieren und der Darm, mit einer Extraportion Sauerstoff überflutet und angeregt. Das Immunsystem wird indirekt gefestigt.Durch die Extraversorgung des Gehirns mit Sauerstoff entstehen Zustände, die im normalen Leben nicht vorkommen. In den ersten Sitzungen bereits werden emotionale Blockaden gelöst, die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein werden gesteigert, die Klarheit der Gedanken und der Gefühle steigt, Erinnerungen aus der Kindheit werden klarer und reichen immer weiter zurück. In weiteren Sitzungen können abnormale Zustände eintreten, die an Halluzinationen erinnern und eigentlich in die Kategorie des Übernatürlichen fallen wie außerkörperliche Wahrnehmung, das Erleben des eigenen Todes, automatisches Schreiben, religiöse Erkenntnisse usw. Es ist wichtig zu wissen und zu verstehen, dass alles, was während der Übung wahr genommen wird, nur im Kopf passiert. Ob man danach den gerade erfahrenen Visionen Glauben schenkt oder ob man sie überdenkt und sich noch mal fragt, wo sie herkommen könnten, bleibt jedem überlassen, ich möchte aber die zweite Variante vorschlagen.Weitere mögliche Auswirkungen sind Gewichtsverlust und die Regulierung des Stuhlgangs. Häufig wird die Selbstkontrolle und Selbsterkenntnis dermaßen gesteigert, dass der Übende schlechte Gewohnheiten und Süchte mit großer Leichtigkeit ablegt - Drogen und Zigaretten, der übermäßige Konsum von Alkohol, Kaffee, Fernsehen, Internet und Pornographie.Alle Veränderungen, die diese Übungen bewirken, zusammen gefasst, führen zu einem erfüllteren und glücklicherem Leben.