Hábitos De éxito Aprende a Reemplazar Tus Malos Hábitos con Acciones Positivas |
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Author:
| Haro, Ángel |
ISBN: | 979-8-3875-1429-6 |
Publication Date: | Mar 2023 |
Publisher: | Independently Published
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Book Format: | Paperback |
List Price: | USD $10.03 |
Book Description:
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¡Bienvenido al libro sobre cómo reemplazar malos hábitos con acciones positivas! En este libro, vamos a explorar cómo los malos hábitos pueden afectar nuestra calidad de vida y cómo podemos reemplazarlos con hábitos saludables y positivos para mejorar nuestra salud física y mental. Todos tenemos hábitos, tanto buenos como malos, que influyen en nuestra vida diaria. Algunos hábitos son inofensivos, mientras que otros pueden tener un impacto negativo en nuestra salud,...
More Description¡Bienvenido al libro sobre cómo reemplazar malos hábitos con acciones positivas! En este libro, vamos a explorar cómo los malos hábitos pueden afectar nuestra calidad de vida y cómo podemos reemplazarlos con hábitos saludables y positivos para mejorar nuestra salud física y mental.
Todos tenemos hábitos, tanto buenos como malos, que influyen en nuestra vida diaria. Algunos hábitos son inofensivos, mientras que otros pueden tener un impacto negativo en nuestra salud, relaciones y bienestar general. Los malos hábitos, como fumar, beber en exceso, comer en exceso o ser sedentario, pueden conducir a enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y cáncer. También pueden afectar negativamente nuestra autoestima, relaciones y rendimiento laboral.
Es importante reconocer los malos hábitos y tomar medidas para reemplazarlos con acciones positivas. En este libro, te proporcionaremos un marco general para crear hábitos saludables y positivos. También te daremos consejos prácticos para superar la tentación de volver a los malos hábitos.
El cambio de hábitos no es fácil, pero es posible. Al reemplazar los malos hábitos con acciones positivas, podemos mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestras metas a largo plazo. Esperamos que este libro te brinde las herramientas y la motivación necesarias para hacer un cambio duradero en tu vida y te acompañe en tu camino hacia una vida más saludable y feliz.