Hoe Kan Ik Mijn Negatieve Emoties Beheersen? Manier Om Onaangename Gevoelens Te Beheersen |
|
| Author:
| Gildon, Shawn |
| ISBN: | 979-8-3604-3327-9 |
| Publication Date: | Oct 2022 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $29.99 |
Book Description:
|
Er zijn verschillende coping-mechanismen beschikbaar om met onaangename gevoelens om te gaan. Deze omvatten: Overdrijf de dingen niet door ze herhaaldelijk in gedachten te herhalen. Probeer realistisch te zijn; erken dat er af en toe onaangename gevoelens kunnen optreden en overweeg maatregelen om uw humeur te verbeteren.
- Hoewel emoties heilzaam kunnen zijn in het dagelijks leven, kunnen ze, wanneer ze uit de hand lopen, een negatieve invloed hebben op je emotionele welzijn en...
More Description
Er zijn verschillende coping-mechanismen beschikbaar om met onaangename gevoelens om te gaan. Deze omvatten: Overdrijf de dingen niet door ze herhaaldelijk in gedachten te herhalen. Probeer realistisch te zijn; erken dat er af en toe onaangename gevoelens kunnen optreden en overweeg maatregelen om uw humeur te verbeteren.
- Hoewel emoties heilzaam kunnen zijn in het dagelijks leven, kunnen ze, wanneer ze uit de hand lopen, een negatieve invloed hebben op je emotionele welzijn en interpersoonlijke verbindingen.
- We zijn ons ervan bewust dat we goede gevoelens nodig hebben om goed te presteren, te ontwikkelen en te bloeien. Hebben we echt negatieve emoties nodig als ze in wezen universeel onaangenaam voor ons zijn om te ervaren en universeel plezierig en wenselijk om gelukkige emoties te ervaren?
als je wilt weten hoe positieve emoties krachtiger zijn dan negatieve emoties en hoe je je negatieve emoties onder controle kunt houden, scroll dan naar boven en voeg toe aan de winkelwagen!