Ich, Endlich Sicher Selbstverteidigung Für Frauen - Die Ultimative Anleitung, Wie du Selbstbewusst Gefährliche Situationen Meisterst |
|
| Author:
| Paprottka, Sara |
| ISBN: | 979-8-3793-2556-5 |
| Publication Date: | Mar 2023 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $13.76 |
Book Description:
|
Ich, endlich sicher Selbstverteidigung für Frauen Die ultimative Anleitung, wie du selbstbewusst gefährliche Situationen meisterst.
Ein umfassendes Handbuch für Frauen zur
- Selbstverteidigung,
- Prävention und
- mentalen Stärke.
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Frauen, die ihr Potenzial entfalten und sich vor körperlichen Angriffen schützen möchten. Basierend auf jahrelanger Erfahrung im...
More Description
Ich, endlich sicher Selbstverteidigung für Frauen Die ultimative Anleitung, wie du selbstbewusst gefährliche Situationen meisterst.
Ein umfassendes Handbuch für Frauen zur
- Selbstverteidigung,
- Prävention und
- mentalen Stärke.
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für Frauen, die ihr Potenzial entfalten und sich vor körperlichen Angriffen schützen möchten. Basierend auf jahrelanger Erfahrung im Bereich der Selbstverteidigung, bietet es praxiserprobte Techniken und Strategien, um Gewalt zu vermeiden oder im Notfall angemessen zu reagieren.
,,Ich, endlich sicher" ist aber mehr als nur ein Buch. Es ist ein umfassendes Werk, das die Bedeutung der mentalen Stärke betont und Techniken zur Verbesserung des Selbstvertrauens, der Körperhaltung und des Verhaltens in Stresssituationen vermittelt.
Das Buch enthält auch wichtige Informationen zur Prävention von Gewalt und zur Identifizierung von gefährlichen Situationen. Es geht auf die Grundlagen der Selbstverteidigung ein, wie zum Beispiel das Wissen über die wirksamsten Trefferflächen am Körper.
Geschrieben in einer klaren, leicht verständlichen Sprache und mit zahlreichen anschaulichen Illustrationen, ist ,,Ich, endlich sicher" das ideale Handbuch für Frauen jeden Alters, die sich sicher und stark fühlen möchten. Egal, ob du ein kompletter Neuling oder bereits fortgeschritten in der Selbstverteidigung bist, dieses Buch wird dir helfen, deine Fähigkeiten zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu stärken.