Intervallfasten Für Anfänger und Fortgeschrittene Wie Sie Durch Ausgewählte Rezepte in Nur Kurzer Zeit Ihre Traumfigur Erreichen Inkl. 21 Tage 16:8 Diätplan |
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| Author:
| Wagner, Martin |
| ISBN: | 979-8-4296-8858-9 |
| Publication Date: | Mar 2022 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $9.89 |
Book Description:
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Intervallfasten für Anfänger und Fortgeschrittene
Wie Sie durch ausgewählte Rezepte in nur kurzer Zeit Ihre Traumfigur erreichen
♦ inkl. 21 Tage 16:8 Diätplan ♦
Sie möchten endlich Ihre Traumfigur erreichen? Sie wünschen sich einen Weg, ohne Hungern abzunehmen? Sie wollen endlich ein Erfolgsrezept zum langfristigen Halten Ihres Traumgewichts bekommen?
Moderne Diät-Trends haben oft eines gemeinsam: Zunächst...
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Intervallfasten für Anfänger und Fortgeschrittene
Wie Sie durch ausgewählte Rezepte in nur kurzer Zeit Ihre Traumfigur erreichen
♦ inkl. 21 Tage 16:8 Diätplan ♦
Sie möchten endlich Ihre Traumfigur erreichen? Sie wünschen sich einen Weg, ohne Hungern abzunehmen? Sie wollen endlich ein Erfolgsrezept zum langfristigen Halten Ihres Traumgewichts bekommen?
Moderne Diät-Trends haben oft eines gemeinsam: Zunächst purzeln die Pfunde, doch bereits nach kurzer Zeit wiegt der Verzicht so schwer, dass wir wieder in alte Ernährungsgewohnheiten verfallen. Das Ergebnis: Das Gewicht landet schnell wieder da, wo es vorher auch schon war. Je mehr Diäten wir durchführen, desto tiefer manövrieren wir uns in diesen Kreis aus Abnehmen, Zunehmen und dem damit verbundenen Frust.
Intervallfasten bietet einen einfach umzusetzenden und langfristig anwendbaren Weg aus diesem Dilemma. Dabei ist Intervallfasten nach der 16:8-Methode nicht nur ideal, um Gewicht abzubauen und zu halten. Viele Studien legen obendrein dessen positive Effekte auf die allgemeine Gesundheit und die Lebenserwartung nahe.
Erreichen Sie mit Intervallfasten in kurzer Zeit Ihr Wunschgewicht, lernen Sie, es dauerhaft zu halten und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit - und das, ohne auf geliebte Lebensmittel verzichten zu müssen!
In diesem Buch finden Sie:
* Leicht verständliche Erklärungen zu den Hintergründen des Intervallfastens.
* Hilfreiche Tipps zur praktischen Durchführung einer Diät mit Intervallfasten.
* Methoden und Möglichkeiten, Intervallfasten dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren und Ihr erreichtes Gewicht so zu halten, fitter und gesünder zu sein.
* Viele gesunde Rezepte mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
* 21-Tage-Diätplan für eine schnelle Gewichtsreduktion mit 16:8 Intervallfasten.
Steigen Sie aus dem Teufelskreis ungesunder Diäten aus und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht!