Ketogene Ernährung Das XXL Keto Buch. Vielseitige und Gesunde Ketogene Rezepte Zur Fettverbrennung Inkl. Nährwertangaben and 21 Tage Diätplan |
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| Author:
| Vielfalt, Rezepte
Richardt-Berger, Matthias |
| ISBN: | 979-8-3618-5750-0 |
| Publication Date: | Nov 2022 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $12.71 |
Book Description:
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Abnehmen mit der Keto-Diät Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden Ernährungsform, bei der Sie langfristig abnehmen und sich dennoch satt essen können? Und möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern? Dann ist die ketogene Ernährung das Richtige für Sie. In diesem Buch erfahren Sie genau, wie die ketogene Ernährung funktioniert und wie Ihnen die Ernährngsumstellung ganz einfach gelingt. Außerdem erhalten Sie köstliche, ketogene Rezepte, eine...
More Description Abnehmen mit der Keto-Diät Sind Sie auf der Suche nach einer gesunden Ernährungsform, bei der Sie langfristig abnehmen und sich dennoch satt essen können?
Und möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern?
Dann ist die ketogene Ernährung das Richtige für Sie.
In diesem Buch erfahren Sie genau, wie die ketogene Ernährung funktioniert und wie Ihnen die Ernährngsumstellung ganz einfach gelingt. Außerdem erhalten Sie köstliche, ketogene Rezepte, eine praktische Keto-Lebensmittel-Liste sowie zwei 21-Tage-Ernährungspläne.
Welche Vorteile hat die ketogene Ernährung? Diese Ernährungsform ist ein wahrer Booster für Ihre Gesundheit. Sie fördert nicht nur die Fettverbrennung, sondern verleiht Ihnen auch einen Schwung an neuer Lebenskraft. Denn dem Körper bleibt ohne ungesunde, schwere Kohlenhydrate viel mehr Energie übrig. Es ist die ideale Methode, um endlich die ungeliebten und hartnäckigen Fettpölsterchen loszuwerden - und zwar dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt.
Kann ich mich trotz Diät satt essen? Die Antwort lautet: Ja! Wenn sich der Körper erstmal umgestellt hat, verspürt man keinerlei Heißhunger mehr. Bei der Keto-Ernährung liegt außerdem aufgrund der erhöhten Eiweißzufuhr eine gute Sättigung vor. Wir haben für Sie nicht nur köstliche, sondern auch vielseitige Rezepte ausgewählt. Dank dieser wird eine Diät ohne Verzicht möglich. Lassen Sie sich überraschen von tollen Ideen für Frühstück, Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch, Vegetarisches, frische Brote, himmlische Desserts und noch vieles mehr.
Das erwartet Sie in diesem Buch: - Alle wichtigen Grundlagen zur ketogenen Ernährung inklusive Tipps
- Eine Anleitung zum Messen des Ketose-Wertes inklusive Ketose-Wertetabelle
- Eine praktische Liste mit besonders gut geeigneten Lebensmitteln für die Keto-Diät
- Je einen 21 Tage-Ernährungsplan für einen niedrigen und erhöhten Bedarf
- Köstliche und einfache Keto-Rezepte zum Nachkochen mit genauen Nährwert- und Portionsangaben
Sichern Sie sich jetzt ein Exemplar, damit Sie ab sofort langfristig abnehmen und gesünder leben können.