Kirolak: Muskuluen Hipertrofia, Gantz Galera Eta Errendimendua |
|
| Author:
| Sina, Lucien |
| ISBN: | 979-8-3903-6963-0 |
| Publication Date: | Apr 2023 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $16.36 |
Book Description:
|
Kirol-errendimenduarekin, muskulu-hipertrofiarekin eta gantz-galerekin zerikusia duten gai askoren azterketa zehatza -Hipertrofia eta gantz-galera mekanismoak eta metodoak -entrenamendu planak eta zatiketak -ariketa motak -entrenamenduen prestaketa -entrenamenduaren aldagaiak eta haien manipulazioa -Hipertrofia motak eta lortzeko estrategiak. bakoitza -Aurreaktibazioaren eta lehergarritasunaren garrantzia -Zarga hautematen den esfortzuaren ehunekoak eta tasak -Aldagai ezberdinen...
More DescriptionKirol-errendimenduarekin, muskulu-hipertrofiarekin eta gantz-galerekin zerikusia duten gai askoren azterketa zehatza -Hipertrofia eta gantz-galera mekanismoak eta metodoak -entrenamendu planak eta zatiketak -ariketa motak -entrenamenduen prestaketa -entrenamenduaren aldagaiak eta haien manipulazioa -Hipertrofia motak eta lortzeko estrategiak. bakoitza -Aurreaktibazioaren eta lehergarritasunaren garrantzia -Zarga hautematen den esfortzuaren ehunekoak eta tasak -Aldagai ezberdinen aldakuntza eta elkarren araberako efektu