Le Programme Complet de Formation d'Endurance Pour les Lutteurs

Le Programme Complet De Formation D'Endurance Pour Les Lutteurs: Augmenter La Puissance, La Vitesse, L'agilit#65533; Et La R#65533;sistance Gr#65533;ce A La Formation De L'endurance Et A La NutritionCe programme d'entra#65533;nement changera votre fa#65533;on de vous voir et de vous sentir. Si vous suivez le programme vous devriez voir de grands r#65533;sultats au bout des 30 jours mais vous ne devez pas vous arr#65533;ter l#65533;.Tant une version NORMALE qu'une version INTENSIVE de...
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Le Programme Complet De Formation D'Endurance Pour Les Lutteurs: Augmenter La Puissance, La Vitesse, L'agilit#65533; Et La R#65533;sistance Gr#65533;ce A La Formation De L'endurance Et A La NutritionCe programme d'entra#65533;nement changera votre fa#65533;on de vous voir et de vous sentir. Si vous suivez le programme vous devriez voir de grands r#65533;sultats au bout des 30 jours mais vous ne devez pas vous arr#65533;ter l#65533;.Tant une version NORMALE qu'une version INTENSIVE de ce programme de formation sont inclus pour s'assurer que vous #65533;tes assez motiv#65533;s pour provoquer un changement significatif sur votre corps.Les recettes incluses sont sp#65533;cifiques #65533; chaque moment de la journ#65533;e mais vous pouvez, et vous devez, ajouter un repas ici et l#65533; selon les besoins de votre corps.Dans ce programme d'entra#65533;nement vous trouverez une session importante et une routine d'exercice, assurez-vous de ne pas rater la premi#65533;re pour rester exempt de blessures afin de pouvoir terminer le programme.De plus, ce programme de formation r#65533;sout le dilemme alimentaire en donnant beaucoup d'options en termes de nutrition. Il inclut un petitd#65533;jeuner d#65533;licieux, un d#65533;jeuner, un d#65533;ner et des recettes de dessert, donc vous pouvez satisfaire votre faim et toujours manger sainement. Un chapitre entier dans ce livre est consacr#65533; aux recettes de shakes pour les muscles pour vous aider #65533; absorber enti#65533;rement autant de prot#65533;ines que possible d'une fa#65533;on saine, mais assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour aider votre corps #65533; dig#65533;rer toutes ces prot#65533;ines en proportions ad#65533;quates.N'importe qui peut parvenir #65533; #65533;tre en meilleure forme, devenir plus mince et plus fort, cela ne n#65533;cessite que de la discipline et un bon programme d'entra#65533;nement pour vous exercer et bien vous nourrir.Les personnes qui commenceront ce plan d'entra#65533;nement, verront s'accomplir les choses suivantes :- Une augmentation de la masse musculaire- Une am#65533;lioration de la force, de la mobilit#65533; et de la r#65533;action des muscles- Une meilleure possibilit#65533; de s'entra#65533;ner pour de longues p#65533;riodes de temps- Une croissance plus rapide des muscles minces- Moins de fatigue musculaire- Une r#65533;cup#65533;ration plus rapide apr#65533;s une comp#65533;tition ou un entra#65533;nement- Plus d'#65533;nergie tout au long de la journ#65533;e- Plus de confiance en soi-m#65533;me- Une meilleure attitude envers les exercices et la nutrition