Livre de Plan d'étude Pour Toutes les Matières Pour L'étudiant Pratiques Quotidiennes, Invites d'écriture et Réflexions Pour Vivre Dans le Moment Présent 300 Page |
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| Author:
| pleine conscience, Puissance du temps de pause |
| ISBN: | 979-8-4500-6676-9 |
| Publication Date: | Aug 2021 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $16.78 |
Book Description:
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DÉBARQUEZ-VOUS DE VOTRE ANXIÉTÉ ET VIVEZ LE MAINTENANT : Lorsque vous êtes entouré de négativité et de mauvaises nouvelles, il est facile de s'inquiéter. En utilisant un plan d'étude, vous pouvez développer une habitude de soulagement du stress qui vous apprendra à apprécier chaque jour. Le plan d'étude contient 365 instructions d'écriture quotidiennes divisées en 52 sujets hebdomadaires de pleine conscience. Cela vous donne sept jours pour vous immerger complètement dans chaque...
More DescriptionDÉBARQUEZ-VOUS DE VOTRE ANXIÉTÉ ET VIVEZ LE MAINTENANT : Lorsque vous êtes entouré de négativité et de mauvaises nouvelles, il est facile de s'inquiéter. En utilisant un plan d'étude, vous pouvez développer une habitude de soulagement du stress qui vous apprendra à apprécier chaque jour.
Le plan d'étude contient 365 instructions d'écriture quotidiennes divisées en 52 sujets hebdomadaires de pleine conscience. Cela vous donne sept jours pour vous immerger complètement dans chaque sujet. De plus, les invites sont suffisamment variées pour que vous ne vous ennuyiez jamais pendant la journalisation. Ces invites sont agréables et engageantes, et elles vous aideront à développer une appréciation du monde qui vous entoure.
BEAUCOUP D'ESPACE D'ÉCRITURE : Parce que chaque invite est sur sa propre page, vous aurez beaucoup d'espace pour la réflexion et pour écrire TOUTES vos pensées. "Les invites d'écriture sont très détaillées, il est donc facile d'écrire sur des choses spécifiques qui permettent une meilleure dose d'autoréflexion et de sensibilisation", a commenté un utilisateur.
ÉCRIVEZ À VOTRE PROPRE RYTHME : bien que nous vous recommandons de tenir un journal une fois par jour, vous pouvez consacrer autant de temps à chaque invite que vous le souhaitez. Le plan d'étude est divisé en thèmes hebdomadaires. Cela signifie que vous pouvez sauter et compléter les invites dans l'ordre de votre choix.
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