Low Carb Frühstück 42 Schnellen Rezepten 42 Schnellen Rezepten |
|
| Author:
| Deleck, Johan |
| ISBN: | 978-1-7906-3649-5 |
| Publication Date: | Dec 2018 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $6.42 |
Book Description:
|
Low Carb Frühstück
Der Begriff
Kohlenhydratminimierung bzw.
Low-Carb(von englisch carb, Abkürzung für carbohydrates ,Kohlenhydrate') bezeichnet verschiedene Ernährungsformenoder Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen Nahrung reduziert wird. Motivation ist häufig eine erwünschte Gewichtsreduktion, als Therapieeiner Stoffwechselerkrankung oder als allgemeine Ernährungsform mit erhofften positiven prophylaktischen...
More DescriptionLow Carb Frühstück
Der Begriff Kohlenhydratminimierung bzw. Low-Carb(von englisch carb, Abkürzung für carbohydrates ,Kohlenhydrate') bezeichnet verschiedene Ernährungsformenoder Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen Nahrung reduziert wird. Motivation ist häufig eine erwünschte Gewichtsreduktion, als Therapieeiner Stoffwechselerkrankung oder als allgemeine Ernährungsform mit erhofften positiven prophylaktischen Gesundheitsauswirkungen.Die täglichen Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch, wobei Fette und Proteine die wegfallenden Kohlenhydrate ersetzen. Die empfohlene Energiezufuhr durch Kohlenhydrate, gegenüber einer typischen westlichen Ernährung mit ca. 50 % Anteil, schwankt je nach Form der Low-Carb-Ernährung stark, von der ketogenen Diät, bei der der Anteil auf theoretisch null reduziert sein kann, bis zu Formen, welche nur geringe Reduktionen empfehlen.In diesen buch stehlen wir ihnen 42 schnelle Rezepte zur verfügung, damit sie ihre Low Carb diät so leicht und so schnell wie möglich Meistern können.