Low Carb Leichte Küche - das Kochbuch

*** Neuerscheinung Nr. 1 in GESUNDE ERNÄHRUNG ****** Einfach schlank und fit: 60 leckere Low Carb Rezepte kalorienarm & gesund ****** Das Original jetzt zum Sonderpreis ***

Über das Buch:

Schlank ohne Hunger So geht abnehmen ohne Hunger und schlechtes Gewissen: 60 köstliche Low Carb Rezepte - kalorienarm und gesund! Freuen Sie sich auf deftige Pfannengerichte, genussvolle Aufläufe & Gratins, herzhafte Suppen, erfrischende Salate und süße Desserts. Alle Rezepte...
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*** Neuerscheinung Nr. 1 in GESUNDE ERNÄHRUNG ****** Einfach schlank und fit: 60 leckere Low Carb Rezepte kalorienarm & gesund ****** Das Original jetzt zum Sonderpreis ***

Über das Buch:

Schlank ohne Hunger So geht abnehmen ohne Hunger und schlechtes Gewissen: 60 köstliche Low Carb Rezepte - kalorienarm und gesund! Freuen Sie sich auf deftige Pfannengerichte, genussvolle Aufläufe & Gratins, herzhafte Suppen, erfrischende Salate und süße Desserts. Alle Rezepte sind extra-lecker, unkompliziert und schnell zubereitet. Daher sind sie ideal für Familien, Berufstätige und alle, die ihre Zeit lieber mir wichtigeren Dingen als dem Kochen verbringen. Iss dich schlank ohne Diät! Mit Low Carb Einfach und lecker kochen, und das mit wenig Aufwand. So passt Low Carb Ernährung perfekt in Ihren Alltag. Viele gesunde Zutaten wie Obst, Gemüse und frische Kräuter machen es Ihnen besonders leicht, sich während Ihrer Low Carb Diät gesund und ausgewogen zu ernähren. Hinzu kommt: Die Gerichte in diesem Buch sind kalorienarm. So purzeln die Pfunde noch schneller!Alle Rezepte mit NährwertangabenDamit Sie jederzeit den Überblick behalten, wie viele Kohlenhydrate, Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben, finden Sie selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diäterfolg noch effektiver planen.

Das erwartet Sie:

VorwortWie funktioniert Low Carb?Kalorienarm & Low Carb: Das Erfolgsrezept zum AbnehmenRezepteFrische SalatvariationenMangold-Salat mit GranatapfelRohkostsalatGrüner Spargel mit Pute und PecorinoFruchtiger AvocadosalatVerführerischer Rote Bete SalatBabyspinat mit Ziegenfrischkäse und Erdbeeren Würziger Römersalat mit getrockneten Tomaten Bunter Salat mit Thunfisch und leichtem JoghurtdressingRotkohl-Salat mit BirneVon einfach bis raffiniert: Die besten Suppen & EintöpfeKürbiscreme-Suppe mit IngwerFeine Selleriecreme-Suppe mit frischen KräuternHackfleisch-Käse-Suppe ,,light"Spanische Sommer-Kaltschale Broccoli-Cremesuppe mit Protein-CroutonsSchnelles Fisch-GulaschKokos-Spinatcreme-Suppe Gelbe Paprika-Pastinaken-SuppeRucola-Terrine mit Blumenkohl-ReisChinakohl-Eintopf mit SüßkartoffelnAsiatisches FischsüppchenDeftige Japanische Suppe mit CashewkernenMöhren-Frischkäse-Suppe mit knackigen ErdnüssenKöstliches aus Topf und PfanneKohlrabi-PfanneRührei mit PilzenHähnchenbrust mit RöstgemüseKürbis in grünem CurryBuntes Paprika-CurryFeta-PfannkuchenZucchini-Rahmpfännchen mit grünem SpargelKürbispfanne mit milder Erdnuss-SoßeGemüse-PfannenröstiZudeln Carbonara Phad ThaiZucchini-Hackfleisch-PfanneRaffiniertes aus dem BackofenSchweinefilet mit ChampignonsSchneller mediterraner GemüseauflaufGefüllte AuberginenOfen-Gemüse mit Pilzhaube Puten-Gemüse-GratinSauerkraut-Zwiebel-KuchenHerzhaft gefüllte Tomaten mit Schinken und HirtenkäseAuflauf mit RäuchertofuRosenkohl-AuflaufZander auf fruchtigem Gemüse aus dem BackofenBlumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch Fruchtiges Broccoli-GratinSüße LeckereienChocolate Muffins Gefüllte BratäpfelCocos-Panna Cotta mit BeerensoßeHerbst-Pfirsiche an Käsekuchen-CrèmeEisbecher ,,Miami Beach"Brombeer-Käsekuchen im GlasErfrischendes Kirsch-Sorbet mit Basilikum Geeister Joghurt mit Rosmarin und CitrusfrüchtenBratapfel-Dessert im GlasSweet MalaysiaKöstliche OrangenküchleinOmas wunderbare Kirsch-SuppeWinterlicher Nusspudding an roten Beeren* Hinweis: In der Print-Version enthält dieses Buch keine Rezeptabbildungen *