Mandala - Los Lagos Son unos de Los Elementos Mas Hermosos y Expresivos Del Paisaje. Son el Ojo de la Tierra. Si Ve Hacia el Lago, el Observador Puede Medir la Profundidad de Su Propia Naturaleza |
|
| Author:
| Álvarez, Bastián |
| Series title: | Mandala Ser. |
| ISBN: | 978-1-6930-0100-0 |
| Publication Date: | Sep 2019 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $14.95 |
Book Description:
|
LA MEJOR DECISION | MÁS DE 200 MANDALAS RELAJANTES | ALCANCE EL EQUILIBRIO A SU CORAZÓN Y MENTE
"La felicidad no consiste en hacer siempre lo que tu quieres, sino en siempre haber querido hacer lo que haces."
---Sabiduría
Libro de colorear mandalas para adultos
¿Sabías que dibujar mándalas tiene el poder de re-equilibrar todas la energía de nuestro cuerpo? En...
More Description
LA MEJOR DECISION | MÁS DE 200 MANDALAS RELAJANTES | ALCANCE EL EQUILIBRIO A SU CORAZÓN Y MENTE
"La felicidad no consiste en hacer siempre lo que tu quieres, sino en siempre haber querido hacer lo que haces."
---Sabiduría
Libro de colorear mandalas para adultos
¿Sabías que dibujar mándalas tiene el poder de re-equilibrar todas la energía de nuestro cuerpo? En este libro para colorear para adultos encontrará bonitos mandalas, uno grande por cada página. Colorear mandalas ayuda a la rejalación y el bienestar, y aumenta la creatividad y la concentración. En definitiva ayuda a armonizarnos. El libro para colorear para adultos viene clasificado por niveles, empezando con diseños de mandalas sencillos y terminando por mandalas difíciles y complejos.
¿Porqué elegir este libro de dibujar mandalas para adultos?
Imágenes de alta resolución, profesionalmente impresas.
- ¡Imágenes de gran calidad!
- Dibujos relajantes!
- Las personas adultas están buscando continuamente diferentes maneras de relajarse. Y una forma divertida de abordar esta necesidad es con libros para pintar mandalas y aumentar de este modo la relajación. Con los libros de colorear adultos, puede darle rienda suelta a su creatividad y eliminar el estrés al mismo tiempo!
Consejos para colorear mandalas
Existen algunas recomendaciones que hay tener en cuenta antes de comenzar a colorear mandalas:
- Empezar con ganas.
- Terminar un mandala antes de empezar otro.
- Colorear con la luz del sol o sitios muy iluminados.
1. ❤ Elegimos el mejor lugar para colorear.
Buscaremos un sitio tranquilo y silencioso. Sería ideal que siempre se haga en el mismo lugar. Acompañar la actividad con música relajante, ya que favorecerá la incursión a nuestro interior, dejándonos llevar por nuestra intuición y pintando las formas según nuestro estado de ánimo.
2. ❤ Elegimos el mandala adecuado.
La elección debe ser algo personal. Para ayudarte a tu elección puedes seguir estos tips:
- Empieza por el dibujo que se ajuste a tu nivel.
- Si tu intención es aliviar el estrés o el cansancio, decántate las figuras pequeñas.
- Si lo que quieres es elevar el ánimo entonces elige formas circulares.
3. ❤ Elegimos la técnica y los colores.
Una vez decidimos que técnica aplicar (rotuladores, lápices, ceras, acuarelas, etc.), nos detendremos delante del dibujo en blanco unos minutos llenándolo de color con nuestra mente. Es aconsejable que dejemos fluir nuestro sentimientos y estado de ánimo a la hora de elegir los colores, de esta manera nos aseguramos que el resultado final proceda de nuestro subconsciente.
4. ❤ Coloreamos el mandala.
Empezamos a pintar el mandala sin pensar en otra cosa que no sea el movimiento de nuestra mano. Si queremos mostrar como nos sentimos, empezamos a pintar de dentro hacia afuera. Si lo que pretendemos es concentrarnos, lo haremos de los bordes hacia adentro.
5. ❤ Auto-reflexión al finalizar.
Es importante dedicarle unos minutos a contemplar nuestro dibujo terminado para que el mandala nos transmita su energia y belleza. Con todas estas observaciones podemos apreciar que pintar mandalas es un camino hacia el autoconocimiento y el bienestar.