Mandala 40 Disegni Da Colorare Libro Antistress

Il Mandala è un simbolo spirituale, tipico sia del Buddismo che dell'Induismo, raffigurante l'Universo nella sua interezza. Questa forma d'arte orientale ha avuto origine in India, salvo poi diffondersi in Tibet e, successivamente, in tutti i paesi orientali e occidentali. Ancora oggi viene considerato un simbolo sacro e carico di poteri fortemente mistici. A tal proposito, la colorazione dei Mandala prende il nome di Arteterapia, proprio per via dei numerosi e positivi...
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Il Mandala è un simbolo spirituale, tipico sia del Buddismo che dell'Induismo, raffigurante l'Universo nella sua interezza. Questa forma d'arte orientale ha avuto origine in India, salvo poi diffondersi in Tibet e, successivamente, in tutti i paesi orientali e occidentali. Ancora oggi viene considerato un simbolo sacro e carico di poteri fortemente mistici. A tal proposito, la colorazione dei Mandala prende il nome di Arteterapia, proprio per via dei numerosi e positivi risvolti psicologici riscontrati durante l'esecuzione di questo semplice gesto. Tra i tanti benefici annoverabili, rientrano senza dubbio:
- l'aumento della creatività e della concentrazione;
- Il rafforzamento della memoria;
- Il rilassamento della mente (e contestualmente la riduzione dello stress e dell'ansia);
- E, infine, l'avvicinamento alla parte più profonda e inconscia dell'animo umano.
Solitamente, per colorare un Mandala si parte dal centro, per poi arrivare gradualmente alla parte più esterna. Non esiste una colorazione specifica da rispettare. Tutt'altro, la libertà d'espressione è il requisito base di questa particolare terapia e, pertanto, tutti sono liberi di farsi trasportare dalla fantasia del momento.
La Mandala Therapy è molto importante, in quanto la sua pratica può aiutare il soggetto in questione ad esprimersi e a far fuoriuscire tutte le emozioni intrappolate al suo interno. È un ottimo esercizio interiore che consiglio a tutte le persone interessate a raggiungere la saggezza e la serenità.

Per tutti coloro che amano lo Zen, il buddismo e la meditazione
Tipo di inchiostro e di carta: Nero e interno bianco con carta color bianco
Finitura copertina: Lucido
Dimensioni: (14,81 x 20 cm)
Numero di disegni: 40
Idea regalo