Meditatie Voor Genezing Op Mindfulness Gebaseerde Cognitieve Therapie |
|
| Author:
| Kennedy, Jenson |
| ISBN: | 979-8-4078-6502-5 |
| Publication Date: | Jan 2022 |
| Publisher: | Independently Published
|
| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $25.99 |
Book Description:
|
Mindfulness-meditatie is een psychologische voorbereidingsoefening die je helpt om drukke mijmeringen terug te draaien, antagonisme los te laten en zowel je hersenen als je lichaam tot rust te brengen. ... Methoden kunnen veranderen, maar als algemene regel geldt dat mindfulness-meditatie een diepe ademhaling en bewustzijn van lichaam en hersenen omvat.
Mindfulness-meditatie is een psychologische voorbereidingsoefening die je helpt om drukke mijmeringen terug te draaien, antagonisme los te laten en zowel je hersenen als je lichaam tot rust te brengen. ... Methoden kunnen veranderen, maar als algemene regel geldt dat mindfulness-meditatie een diepe ademhaling en bewustzijn van lichaam en hersenen omvat.