Meditazione Buddhista Delle 4 Dimore Sublimi Con 4 Meditazioni Audio Guidate -La Via Del Risveglio - per Superare Ansia e Sofferenza Emotiva |
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Author:
| Padovani, Claudio |
ISBN: | 979-8-5869-8464-7 |
Publication Date: | Jan 2021 |
Publisher: | Independently Published
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Book Format: | Paperback |
List Price: | USD $22.14 |
Book Description:
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4 Meditazioni (con Audio) Per Superare Ansia e Sofferenza Emotiva
Buddha diceva che praticare Benevolenza (Metta), Compassione (Karuna), Gioia (Mudita) ed Equilibrio (Upekkha) fosse utile per raggiungere il Risveglio di primo livello.
Ovviamente si possono praticare in modo laico e non dobbiamo diventare buddhisti per farle, l'auspicio, piuttosto, è quello di diventare dei "Buddha", dei Risvegliati.
L'approccio di...
More Description
4 Meditazioni (con Audio) Per Superare Ansia e Sofferenza Emotiva
Buddha diceva che praticare Benevolenza (Metta), Compassione (Karuna), Gioia (Mudita) ed Equilibrio (Upekkha) fosse utile per raggiungere il Risveglio di primo livello.
Ovviamente si possono praticare in modo laico e non dobbiamo diventare buddhisti per farle, l'auspicio, piuttosto, è quello di diventare dei "Buddha", dei Risvegliati.
L'approccio di questo libro è quindi molto pratico, laico e leggero. La saggezza è trasversale a qualsiasi credo religioso.
È la via della Liberazione e della leggerezza: molto piacevoli da fare, queste meditazioni aiutano molto nella gestione delle emozioni, dell'ansia e nelle relazioni interpersonali.
Nello specifico queste pratiche permettono di elevare la nostra mente ad un livello superiore e sviluppano in noi:
- La gentilezza, la benevolenza
- La compassione
- La gioia empatica
- L'equilibrio o equanimità
neutralizzando al tempo stesso:
- odio ed attaccamento sentimentale
- crudeltà, ansia
- risentimento, invidia
- indifferenza e apatia.
Il libro contiene link a un 4 meditazioni guidate da scaricare
Appena messo in vendita è diventato subito un bestseller nella sua categoria. Non perdere tempo e segui i consigli di questo manuale, ti renderai conto dei cambiamenti positivi.
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