| Meditazione per Principianti 2. 0; la Guida Completa Alla Meditazione per Ridurre lo Stress e l'ansia Aumentando la Serenità e le Energie per Vivere Meglio | | | Author:
| Parisi, Benedetta | | ISBN: | 979-8-5446-6174-0 | | Publication Date: | Jul 2021 | | Publisher: | Independently Published
| | Book Format: | Paperback | | List Price: | USD $8.88 | Book Description:
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Questo manuale parla della Meditazione - Se vuoi trarre i massimi benefici dalla meditazione, conviene che tu sia sveglio e ben riposato quando inizi, altrimenti, rischierai di addormentarti o sarai troppo stanco per concentrarti. Quello che in realtà più conta è che tu mantenga poi la pratica nel tempo e che questa diventi, piano piano e con la costanza, un'abitudine quotidiana.
- Per meditare, devi scegliere un posto che sia tranquillo. Il luogo è...
More Description Questo manuale parla della Meditazione - Se vuoi trarre i massimi benefici dalla meditazione, conviene che tu sia sveglio e ben riposato quando inizi, altrimenti, rischierai di addormentarti o sarai troppo stanco per concentrarti. Quello che in realtà più conta è che tu mantenga poi la pratica nel tempo e che questa diventi, piano piano e con la costanza, un'abitudine quotidiana.
- Per meditare, devi scegliere un posto che sia tranquillo. Il luogo è assolutamente fondamentale: è lì che devi essere rilassato e calmo, protetto da ogni genere di distrazione tossica. Quindi, fai attenzione a che il posto che adibisci alla meditazione sia tale da permetterti di non essere disturbato per il tempo per il quale sceglierai di meditare.
Perché leggere questo manuale? - Per scoprire la storia della meditazione, i consigli, la musica e i luoghi migliori per praticarla
- Per imparare lo stretching iniziale, le posizioni, la respirazione, la concentrazione ecc
- Per scoprire la meditazione guidata, mantra, spirituale, trascendentale, vipassana, metta, chakra, yoga, mindfullness ecc
- Per scoprire il mondo del Mindfullness
E tanto altro ancora.. Questo Manuale Aiuta a Comprendere i Principi della Meditazione per Applicarli nella Vita Quotidiana. Non perdere assolutamente l'occasione e vinci contro I TUOI FALLIMENTI.
Cogli l'occasione per vivere in modo più AVVINCENTE e con più energia quotidiana!
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