Mon Agenda de Voyage Au Coeur de la Cohérence Cardiaque

Avez-vous l'envie d'explorer le coeur net de la cohérence cardiaque? Assez de théorie vous dites, passons à l'action alors cet AGENDA est fait pour vous organiser dans vos séances de respiration cohérente.Vous voulez jouir tous les principaux bienfaits de ce sport respiratoire particulier ? Manquez-vous du sommeil? Avez-vous un mental agité? Avez-vous des difficultés à gérer votre stress? Ce ne sont que quelques questions solutionnées par la cohérence cardiaque Vous voulez jouir tous...
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Avez-vous l'envie d'explorer le coeur net de la cohérence cardiaque? Assez de théorie vous dites, passons à l'action alors cet AGENDA est fait pour vous organiser dans vos séances de respiration cohérente.Vous voulez jouir tous les principaux bienfaits de ce sport respiratoire particulier ? Manquez-vous du sommeil? Avez-vous un mental agité? Avez-vous des difficultés à gérer votre stress? Ce ne sont que quelques questions solutionnées par la cohérence cardiaque Vous voulez jouir tous les principaux bienfaits de ce sport respiratoire particulier ? Manquez-vous du sommeil ? Avez-vous des difficultés à gérer votre stress ? Ce ne sont que quelques questions proposées parmi tant d'autres solutionnées par la cohérence cardiaque. Si vous êtes cette personne là, alors cet AGENDA est pour vous.En effet, cet agenda permettra de noter vos séances, à quel moment vous voulez faire votre exercice, quel est l'outil accompagnateur pour vous lancer dans la pratique de la cohérence cardiaque. Vous pouvez fixer vos objectifs facilement et suivre vos progrès après séance. Il dispose aussi d'un calendrier journalier afin de regarder plus facilement le nombre de séances faits chaque jour, chaque semaine dans un mois précis.Cet agenda contient : 84 pages de séances à remplir, une page par jour en deux ou trois lignes.12 pages de bilan semainier pour savoir ou en êtes -vous quant aux sensations ou des résultats que vous avez déjà obtenus.1 page dans laquelle vous pouvez lire et enregistrer quelques bienfaits de la cohérence cardiaque dans une liste non exhaustive.Bon voyageCet AGENDA contient