Mon Carnet d'entraînement Running | Trail Running | Journal de Bord de Suivi d'entraînement Running et Course a Pieds, Planifier Vos Entraînements et Analyser Vos Progrès |
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| Author:
| d'entrainement, planificateur |
| ISBN: | 979-8-6455-3633-6 |
| Publication Date: | May 2020 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $7.99 |
Book Description:
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Ce carnet d'entraînement de 120 pages a été pensé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail running, le marathon, le triathlon, la natation. Pour tous les sportifs qui préparent un objectif en course à pied ou autre sport d'endurance
Réalisé par un athlète pour les athlètes de tous niveaux. Ce carnet d'entraînement vous permettra :
- de programmer vos entraînements à la semaine
- les semaines restantes avant votre objectif
- de noter...
More Description
Ce carnet d'entraînement de 120 pages a été pensé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail running, le marathon, le triathlon, la natation. Pour tous les sportifs qui préparent un objectif en course à pied ou autre sport d'endurance
Réalisé par un athlète pour les athlètes de tous niveaux. Ce carnet d'entraînement vous permettra :
- de programmer vos entraînements à la semaine
- les semaines restantes avant votre objectif
- de noter vos sensations perçues et de noter la difficulté de l'effort
- de mettre des commentaires sur votre séance
- une page vierge entre la semaine pasée et celle d'après