El libro MÉTODO PILATES EN LA TERCERA EDAD es un programa diseñado para poder adaptarlos ejercicios a diferentes niveles y/o patologías.En la actualidad, cada vez más gente de edad avanzada practica el método Pilates como unsistema de trabajo de mantenimiento y de alivio de dolor crónicosÉste es un enfoque para trabajar los ejercicios fundamentales para tratar patologías comoOsteoporosis, Artritis, hipercifosis... en un grupo de población cada vez más numerosoAprenderás cuáles son las...
More DescriptionEl libro MÉTODO PILATES EN LA TERCERA EDAD es un programa diseñado para poder adaptarlos ejercicios a diferentes niveles y/o patologías.En la actualidad, cada vez más gente de edad avanzada practica el método Pilates como unsistema de trabajo de mantenimiento y de alivio de dolor crónicosÉste es un enfoque para trabajar los ejercicios fundamentales para tratar patologías comoOsteoporosis, Artritis, hipercifosis... en un grupo de población cada vez más numerosoAprenderás cuáles son las patologías más frecuentes propias de la tercera edad y generar un protocolo de trabajo según los objetivos marcados para cada patología.Contenidos:* Introducción al trabajo con ejercicio terapéutico mediante el método pilates y laspatologías de la 3 edad.* Propuesta de ejercicios para la sarcopenia.* Propuesta de ejercicios para la mejora del equilibrio.* Propuesta de ejercicios para la osteoporosis.* Propuesta de ejercicios para la hipercifosis.* Propuesta de ejercicios para la movilidad escapular.