NUTRIZIONE IDEALE per MMA SECONDA EDiZIONE GODITI le TUE CORSE MIGLIORI con PASTI NUTRIENTI |
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| Author:
| Correa, Mariana |
| ISBN: | 978-1-7171-4888-9 |
| Publication Date: | Apr 2018 |
| Publisher: | CreateSpace Independent Publishing Platform
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $17.45 |
Book Description:
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Nutrizione Ideale per MMA è il libro migliore per ogni combattente in cerca di migliorare benessere e prestazioni con l'alimentazione migliore.Ciò che nutre il tuo corpo si traduce nel modo in cui il tuo corpo rende e recupera. Concedendoti pasti pieni di antiossidanti, vitamine e minerali ed evitando zuccheri e cibi processati, il tuo corpo sarà in grado di rendere al massimo. Goditi questo libro con 60 ricette rigeneranti, semplici da preparare e deliziose.Inclusi, troverai i...
More DescriptionNutrizione Ideale per MMA è il libro migliore per ogni combattente in cerca di migliorare benessere e prestazioni con l'alimentazione migliore.Ciò che nutre il tuo corpo si traduce nel modo in cui il tuo corpo rende e recupera. Concedendoti pasti pieni di antiossidanti, vitamine e minerali ed evitando zuccheri e cibi processati, il tuo corpo sarà in grado di rendere al massimo. Goditi questo libro con 60 ricette rigeneranti, semplici da preparare e deliziose.Inclusi, troverai i consigli per prepararti al meglio ai tuoi allenamenti, con riscaldamento, stretching e concentrazione. Per il dopo allenamento, troverai recuperi a breve e a lungo termine, ideali per rimetterti sempre in sesto.Che tu voglia migliorare le tue prestazioni in muay thai, kickboxing, pugilato, jiu jitsu, judo, grappling o bjj, questa guida ti aiuterà ad avere successo.