Optimiza Tu Metabolismo Los Tres Secretos Dieteticos para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y OB Tener un Cuerpo Atractivo y Saludable |
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| Author:
| Michaels, Jillian |
| ISBN: | 978-1-299-15181-9 |
| Publication Date: | Jan 2011 |
| Publisher: | Knopf Doubleday Publishing Group
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| Imprint: | Vintage |
| Book Format: | Ebook |
| List Price: | USD $47.85 |
Book Description:
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No consigues bajar de peso por mas que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quimicos hasta tal punto en el que la perdida de peso resulta imposible.
Millones de personas se encuentran en esta frustrante posicion y Jillian Michaels tambien ha estado...
More Description
No consigues bajar de peso por mas que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente! Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quimicos hasta tal punto en el que la perdida de peso resulta imposible.
Millones de personas se encuentran en esta frustrante posicion y Jillian Michaels tambien ha estado alli. Despues de anos de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenia que existir una manera mas sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. Y si la hay! Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen --y no almacenen-- la grasa.
En "Optimiza tu metabolismo," Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete anos de investigacion y su trabajo con importantes medicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha disenado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en linea que te ayudaran a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso optimos.
En "Optimiza tu metabolismo" Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de television "The Biggest Loser" nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderas a:
- Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen mas lento tu metabolismo.
- Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que aceleraran a las hormonas que queman grasas.
- Reequilibrar tus hormonas a traves del sueno, del manejo del estres y del ejercicio.
Este sencillo plan te ayudara a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te veras bien y te sentiras bien, este verano y el resto de tu vida.
www.jillianmichaels.com/espanol
"From the Trade Paperback edition."