Pace Interiore: Guida Rapida Ed Efficace per I Principianti Che Porta Alla Pace Interiore |
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| Author:
| Langlais, Madeleine |
| ISBN: | 978-1-6939-7927-9 |
| Publication Date: | Sep 2019 |
| Publisher: | Independently Published
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| Book Format: | Paperback |
| List Price: | USD $19.99 |
Book Description:
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*** Pace interiore: Pacchetto 3 libri in 1: (zen, mindfulness, chakra) Guida rapida ed efficace per principianti che conduce alla pace interiore***
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Libro #1: Zen : Guida rapida ed efficace per principianti allo Zen, meditazione, buddismo e buddismo zen***
Imparerete come lo Zen può farvi capire chi siete veramente e riscoprirete la vostra vera natura liberandovi delle maschere che la società ha costruito intorno al vostro io originale. Imparerete anche a...
More Description*** Pace interiore: Pacchetto 3 libri in 1: (zen, mindfulness, chakra) Guida rapida ed efficace per principianti che conduce alla pace interiore***
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Libro #1: Zen : Guida rapida ed efficace per principianti allo Zen, meditazione, buddismo e buddismo zen***
Imparerete come lo Zen può farvi capire chi siete veramente e riscoprirete la vostra vera natura liberandovi delle maschere che la società ha costruito intorno al vostro io originale. Imparerete anche a conoscere l'impatto positivo dello zen nella vostra vita e come la pratica dello zazen può contribuire al vostro benessere personale. Qui si trova una panoramica di ciò che si impara....
- Cos'è lo Zen e i suoi elementi di base
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- Le pratiche e i concetti di base che compongono lo zen
- Zen e il suo ruolo nel buddismo
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- Come la pratica dello Zen può avere un impatto sulla vita di una persona
- Zazen e i suoi benefici per la salute
- Come praticare Zazen ed eseguire le posizioni di base
- Cosa ricordare per uno zazen di successo
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- E molto altro ancora!
*** Libro #2 : Mindfulness : Esercizi veloci ed efficaci per principianti, allevia immediatamente lo stress, l'ansia***
- Da dove viene la consapevolezza?
- Come funziona la consapevolezza
- I modi migliori per superare l'ansia
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- Suggerimenti per affrontare la depressione
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- Capire come calmare la tua rabbia
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- Cosa fare quando hai difficoltà a partire dalla consapevolezza?
- Come usare la consapevolezza per ottenere una buona notte di sonno
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- Come la consapevolezza può aiutare a gestire il dolore
- e molto altro ancora
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*** Book #3 CHAKRA: Ultimate Beginner's Guide : Metodo semplice ed efficace per bilanciare i chakra e guarire rapidamente gli squilibri emotivi, fisici e mentali. ***
Chakras per principianti è un must se siete nuovi al soggetto. È la soluzione perfetta che stavi cercando: una guida di facile comprensione per risolvere i tuoi problemi fisici e psicologici. 10 vantaggi del bilanciamento dei chakra:
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- Più veloce e più grande capacità di guarire i vostri problemi fisici, emotivi, mentali e spirituali
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- Trasformare le debolezze in punti di forza
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- Una maggiore passione per la vita
- Accedere alla saggezza finanziaria
- Vivi il potere di vivere il Presente nel Presente nel Presente
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- Una maggiore passione per la vita
- Più piacere e gioia di vivere
- Realizzazione del tuo valore personale
- Fiducia in se stessi per accettare ed esprimersi
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- Esprimere e rilasciare emozioni in modo sano
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